発見された最良の学習アプローチ

新しい研究は、正しいスキルを練習することが新しいスキルを学ぶために重要であることを示しています。

学習を最適化する方法を調査するために、イギリスのシェフィールド大学のトムスタッフォード博士は、迅速な認識、意思決定、および応答時間をテストするAxonと呼ばれるオンラインゲームの854,064人のプレーヤーから数値を収集しました。

ゲームでは、プレーヤーは潜在的なターゲットをクリックして、接続から接続へとニューロンを誘導する必要があります。これは、参加者の知覚、意思決定、および迅速な行動の能力をテストします。研究者はトラッキングコードを使用して各プレーヤーのIDを記録し、ゲームがプレイされるたびにスコア、日付、時刻を追跡しました。

一部のプレーヤーは、同じ練習時間でも他のプレーヤーよりも改善しました。これは、彼らが練習セッションの間隔を空けていたか、初期のパフォーマンスがより変動していて、ゲームのしくみを調査していたためと考えられます。

調査結果はジャーナルに掲載されています 心理学、心理学協会のジャーナル。著者は次のように書いています。「ゲームデータを使用することで、トレーニング履歴の豊富な詳細と、長時間努力して取り組んだ参加者のパフォーマンスの測定値を初めて関連付けることができました。

「練習の間隔とその後のパフォーマンスの間に関係があることを示しました。さらに、パフォーマンスの初期変動が大きいほど、その後のパフォーマンスも高くなることを示しました。」

「この研究は学習を改善できることを示唆している」とスタッフォードは述べた。 「より効率的に学習したり、同じ練習時間を使用してより高いレベルに学習したりできます。私たちが長生きし、私たちの生活の多くが複雑なスキルの習得に基づくものになるにつれて、最適な学習は誰にとってもますます関連するようになります。

「あなたが後世に学び続けることができないと言う理由はありません。高齢者の方が若者よりも学習が悪いことは明らかではありません。これらの結果がすべての年齢の人々に等しく当てはまることを期待します。」

彼はまた、完璧主義的すぎることに対して警告しました。 「一生懸命頑張って失敗しないと、アクティビティのパラメータを探求できません。いくつかの調査を行う必要があり、この調査を行うと、長期的にはパフォーマンスが向上するというのが私の理論です。」

スタッフォードは、練習セッションの理想的な間隔については、対象またはスキルを覚えておきたい期間に依存すると考えています。たとえば、1年間何かを覚えておきたい場合、1週間だけ覚えたい場合よりも、練習セッションの間に大きなスペースが必要になると彼は言います。

スタッフォード氏によると、この調査はオンラインゲームプレーヤーのサンプルが非常に多いため、他の種類の学習を検討するための便利なテンプレートになるとのことです。 「この種のデータにより、これまでにない方法で学習曲線の形を見ることができます」と彼は言った。

彼は、ゲームをプレイしている人々から収集されたデータを使用することは、研究室で学習を研究することよりも強力な利点であると付け加えました。彼はゲームデザイナーと協力して、最適な学習についてさらに研究する予定です。

トレーニングセッション間のスペースがパフォーマンスを向上させることを示すさらなる研究が、2014年4月に中国の北京師範大学の研究者によって行われました。 Renlai Zhou、Ph.D。、および同僚が指摘したように、「認知トレーニング研究は、非常に一貫性のない結果をもたらします。」

しかし、そのような研究はトレーニングセッションのスケジュールが大幅に異なるため、チームは115の5年生の子供を4つのトレーニンググループにランダムに割り当てることで問題に対処しました。それぞれが、2、5、10、または20日間に及ぶ、作業記憶を使用する20セッションのトレーニングを行いました。ワーキングメモリは、いくつかの情報を心に留めてすぐに使用するときに使用するものです。

すべてのグループがトレーニングタスクを大幅に改善しましたが、間隔が最大のグループ（20日）は、流体知能の個別のテストで最良の結果を示しました。これは、「バックグラウンド」のインテリジェンスに関係なく、論理的に考え、新しい問題を解決する私たちの能力です。

専門家はまた、トレーニングを通じてワーキングメモリを高めることは、「健康な被験者や特別なニーズを持つ人々を含む、幼児から老人まで、さまざまな被験者集団に有益である」と付け加えています。

テストでは、脳卒中後の認知機能の回復を助け、80歳以上の成人の記憶力を改善し、大学生や若い生徒の流体知能を改善しました。

彼らは、ここで記憶に見られる間隔効果が、脳トレーニングの他の領域での同様の効果に光を当てるかもしれないとまとめています。

参考文献

スタッフォードT.とデュワーM.オンラインゲームプレーヤーの非常に大規模なサンプルでスキル学習の軌跡をたどります。 心理学、2013年12月30日、doi：10.1177 / 0956797613511466 Axon

Wang、Z. et al。スペース認知トレーニングは、トレーニングの転送を促進します。 人間の神経科学のフロンティア、2014年4月10日、土井：10.3389 / fnhum.2014.00217