簡単な治療法は乳がんの女性の苦痛を和らげる
介入は、女性がストレス管理のための認知またはリラクゼーションスキルを学び、治療に適応するのを助けます。
研究者らは、手術後の数週間および補助療法（化学療法、放射線療法、抗ホルモン療法）の前に、マイアミ地域の外科腫瘍学クリニックから183人の乳がん患者を募集しました。
女性は3つの5週間のグループの1つに無作為に割り付けられました：認知行動トレーニング（例：ストレッサーについての考えの変化、対人スキルの学習）、リラクゼーショントレーニング（例：筋弛緩と深呼吸）、または健康教育コントロールグループ。
無作為化時および女性が5週間のグループを完了した後、研究者は、気分、乳がんによって引き起こされる苦痛、社会活動の混乱、および感情的な幸福を含む苦痛および生活の混乱を測定しました。
彼らはマイアミ大学での以前の研究を引用しました。そこでは認知行動とリラクゼーションのトレーニングを組み合わせた10週間のグループが乳癌治療の初期段階の女性の生活の質を改善しました。
ほとんどの乳がん患者にとって、10週間は時間の約束に長すぎる可能性があるため、研究者らは、認知行動トレーニングまたはリラクゼーショントレーニングの5週間グループバージョンを個別に使用すると有益な効果があるかどうかをテストしたいと述べました。
認知行動訓練またはリラクゼーション訓練を受けた女性は、時間を一致させた健康教育対照群の女性よりも気分が大幅に改善したと報告されていると研究は明らかにした。
対照群と比較して、認知行動グループの女性は乳がん特有の苦痛（侵入的思考）の低下と感情的幸福感の改善も報告しましたが、リラクゼーショングループの女性は社会活動の混乱の減少を報告しました。
さらに、介入グループの女性は、健康管理統制グループに割り当てられたものよりもストレス管理スキルの大幅な改善を示しました。
認知行動訓練を受けた女性は、社会的サポートの感覚の改善を報告しました。リラクゼーショントレーニングを受けた女性は、学んだリラクゼーションスキルを使用する能力への自信が高まったと報告しました。
「セッション終了後に報告されたストレス管理スキルの詳細な分析は、認知行動訓練グループの人々が社会的サポートの感覚を向上させていることを示唆しており、気分や生活の質を改善できることがわかっています」と研究者は述べた。
「一方、リラクゼーショントレーニンググループの女性は、筋肉のリラクゼーション、呼吸、イメージなどのスキルを使用する自信を高めていました。これらのスキルは、日常の緊張と不安を低下させ、社会生活のより多くの側面を楽しむことができるようになります。」
研究者は、認知行動およびリラクゼーショントレーニングの介入が、ストレスホルモンレベルの変化と、免疫機能と炎症プロセスの測定値の変化を、長期の追跡期間にわたって生み出すかどうかを調査します。
専門家は、心理的および生理学的幸福の指標が、これらの介入が長期的な生存期間にわたって生活の質および健康の結果を改善することができる経路を提供する可能性があると信じています。
出典：マイアミ大学
