ソーシャルメディアで3時間以上過ごす10代の若者は、内面化行動を起こす可能性が高い

新しい研究によると、ソーシャルメディアで1日3時間以上過ごす10代の若者は、ソーシャルメディアをまったく使用しない青年に比べて、内在化行動のレベルが高いと報告しているとのことです。

ジョンズホプキンスブルームバーグ公衆衛生学校の研究者によると、青年期がソーシャルメディアへの支出を報告した時間と、メンタルヘルスの問題の指標となる2種類の行動を調査しました。

内面化には、社会的撤退、不安や抑うつへの対処の困難さ、感情を内面に向けることが含まれます。外部化には攻撃性、行動、反抗、その他の観察可能な行動が含まれる可能性があると研究者は説明した。

「多くの既存の研究は、デジタルまたはソーシャルメディアの使用と青年期の健康との間のリンクを発見しましたが、時間をかけてこの関連を検討する人はほとんどいません」と主執筆者であるキラリエムM.Sc.は、ブルームバーグスクール。

「私たちの調査によると、ソーシャルメディアに費やした時間が長いと報告した10代の若者は、1年後に内部移行の問題を報告する可能性が高くなっています。ソーシャルメディアがメンタルヘルスの問題を引き起こしているとは断言できませんが、ソーシャルメディアの利用時間が少ないほど10代の健康に良いと考えています。」

研究では、研究者らは、連邦政府が資金提供した2013年から2016年のタバコと健康に関する人口調査（PATH）の13歳から17歳までの全米を代表する米国の若者のサンプルを使用しました。毎年、参加者は、ソーシャルメディアに費やした時間と、内外のメンタルヘルス問題の症状に関する質問を受けました。

この調査では、青少年の17％未満がソーシャルメディアを使用していなかったことがわかりました。ソーシャルメディアの使用を報告した人の2,082（32パーセント）は、30分未満を費やしたと報告しています。 2,000、つまり約31％は30分から3時間を費やしたと報告しています。 817、つまり12％は3〜6時間を費やしたと報告しています。また、571、つまり8％は、1日6時間以上費やしたと報告しています。

研究者は、10代の611人、つまり約9％が内面化の問題のみが発生したと報告しているのに対し、885人、つまり14％が外面化の問題のみが発生していると報告している。また、内部と外部の両方で問題が発生していると報告したのは、1,169人、つまり約18％でした。大多数（3,930、つまり約59％）は、問題がないか、問題が少ないと報告しました。

「ソーシャルメディアは、日常生活から除外される可能性のある青年をつなぐ能力を持っています。ソーシャルメディアのメリットと健康への悪影響の可能性とのバランスをとる、より良い方法を見つける必要があります」とリーム氏は述べています。

「合理的な境界を設定し、ソーシャルメディアプラットフォームのデザインを改善し、メディアリテラシーに介入を集中させることは、この均衡を見つける可能性があるすべての方法です。」

この研究は JAMA精神医学.

出典：ジョンズホプキンスブルームバーグ公衆衛生学校