衝動と嫉妬：あなたがその車を買うべきではないとき
羨望は、ほとんどの人が避けようとする痛みを伴う感情の1つです。それは、劣等感、欲求不満、怒り、不満などの他の感情を伴う、欲望と憧れの複雑な混合です。マーケティングキャンペーンは、嫉妬を誘発するように設計されていることがよくありますが、その表現は社会的に受け入れられません。
そして羨望は、他の多くの感情と同様に、私たちの行動に対するその有用な影響と破壊的な影響の両方によってさらに複雑になります。羨望は、私たちが一生懸命働き、より多くのために努力し、私たちが望むものを達成することを可能にする方法で革新することを引き起こすことができます。しかし、羨望は私たちを他人に好意的で恨みを抱かせ、長期的に私たちに良くない行動をとらせることもあります。私たちは持っていないお金を使うか、食べ過ぎるか、他の不健康な選択をすることによって。
では、有用な動作と破壊的な動作の違いは何ですか？それはいつより積極的に積極的な努力を促し、私たちの生活を向上させますか？また、苦しい社会的比較、苦い恨み、衝動的で危険で潜在的に有害な行動をいつ与えるでしょうか？
の最近の研究 感情 嫉妬、衝動的な行動と自制の関係を探ります。著者によると、羨望は多くの形で来ることができます。
時々私たちは羨望を単純な欲求として経験します：「私はそれが欲しい」。他の場合には、羨望は、私たちが他のものを破壊する動機と組み合わさっていない何かを切望することです。どちらもイライラするかもしれませんが、他の人を引き裂きたいという切望は、しばしば恥と劣等感を伴います。
この複雑で痛みを伴う感情を避けることは困難です。自分自身を他人と不利に比較することによって促される傾向があります。これらの比較と判断は、自発的、自動的かつ不本意です。
羨望の的である必要はありません。自己制御を維持するのに役立つ複数の戦略があります。これらは、状況から注意をそらし、うらやましい考えを認識し、それらから派生する意味を変えるなどのことを行うことによって、痛みを伴う感情を制御するのに役立つ古典的な戦略になる傾向があります。
これらの戦略は、私たちの自己統制が課税されるまでうまく機能します。肉体的または精神的に枯渇すると、うらやましい衝動をコントロールできなくなります。他の方法で疲労、気を散らす、酔わせる、またはストレスを感じると、感情に影響を与える能力が低下します。私たちは、社会的、経済的、健康などの結果をほとんどまたはまったく考慮せずに、嫉妬深い感情に基づいて行動するのはこのときです。
自制のための私たちの限られた能力は心に留めておくことが重要です。新しい車の購入、アイスクリームのサンデーの注文、または高価な靴のペアの購入に関する決定は、圧倒されたり、精神的に疲れていたり、酔っぱらったり、または単に空腹になっているときに、不合理であり、羨望の影響を受ける可能性が高くなります。
結果は？十分に休んだりリラックスしたりしていないときは、買い物をしないでください。
