模倣不能

私は61歳です。私はかなり賢く、博士号を取得しています。そして7冊の本の作家。私はほとんどのことについて非常に良い知識があり、広く旅行しています。私の人生を通して、私が故意に無知を見せびらかして、人々が私が傲慢で、ことわざであるすべてを知っているとは思わないようにすることがあります。家族と一緒にクイズ番組を見ると、ほとんどの質問に答えることができますが、他の人とは異なり、「賢すぎる」と思われるのが怖いので、よくわからないことがよくあります。最近、非常に親しい友人が私にコンピュータについてのアドバイスをくれました。私は彼女が言及しているアプリをすでに知っていましたが、私の広範な知識に彼女が気分を害したのではないかと思ったので、知らなかったふりをしました。私はほとんどのスポーツが得意です。何事にも上手になりたくないので、ときどき人々に殴られてしまうことがあります。過去の何人かの人々は、私の知識が威圧的だと思っていると言いました。私は傲慢になりたくないし、人々に私を威圧されたくないので、私は無知や無能を装います。これは正常な動作ですか? (イギリスから)


2020-05-19のDaniel J. Tomasulo、PhD、TEP、MFA、MAPPによる回答

A.

他の人に不快感を与えると感じるためにブッシェルの下に光を隠すことは、彼らの弱点に焦点を当てているのと同じくらい、彼らを助ける可能性は低いです。他の人の成長を祝い、励まし、サポートするのではなく、自分を制限します。あなたが「無知」または「不適格」である必要があると信じることは、自分を遠ざける方法であり、信じているように彼らを助けることはありません。あなたがそれをしていることを知っているのはあなただけなので、この形式の自己制限的な行動は彼らが感謝できるものではありません。ジェスチャーは、あなたが彼らに好意を持っていると信じることです。彼らがあなたを嫌うことがないように、それは彼らにとってそれほど多くありません。それはあなたの分離と違いを高めるコントロールの形です。誰もが元気になると信じて、いつするかわからなかったふりをすると、自分は自分より優れているので自分を制限する必要があるという信念を煽ります。

やり取りを増やすのに役立つ3つのオプションがあります。 1つ目は、自分や他の人のキャラクターの強みについて学ぶことです。あなたはいくつかのことや多くのことは得意かもしれないが、他の人には長所があるという事実を祝う方法です。他の人の強みについて学ぶことは、あなたの認識を特定して奨励する必要があるものにシフトする方法です。ここでの作業は、自分を制限することではなく、ストレングススポッティングと呼ばれる方法を学ぶことです。他の人が何ができるか、あなたが彼らの強みを促進し、育成するために何ができるかを探すことは、つながりを作るためのより良い方法です。 viacharacter.orgのデータベースには1,000万人以上の人がいて、無料で利用できます。自分を制限するのではなく、彼らを称賛するために何ができるかについて考え始めるための方法として、自分の長所と他人の長所について学ぶことを強くお勧めします。

第二に、私は読んだ ニューヨーク・タイムズ ベスト・セラー ギブアンドテーク アダム・グラント。彼は、贈り主になるという意味の特性を特定しました。私は、あなたが多くのスキルに追加することが重要だと思います。

最後に、治療グループに参加することをお勧めします。家族や友人を守るサービスでスキルと才能を隠さなければならない立場に常にいると感じている場合、動的グループは、このアプローチを使用した理由と場所についての理解を深める方法ですそれを変更して実験する。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@


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