過剰な体脂肪はうつ病のリスクを高める可能性があります

デンマークのオーフス大学とオーフス大学病院の新しい研究によると、10キログラム（22ポンド）の過剰な体脂肪を運ぶと、うつ病のリスクが17％増加する可能性があります。

実際、この研究では、人の過剰な脂肪が多いほどうつ病を発症する可能性が高いことが示されています。研究者は、脂肪の生物学的効果ではなく、余分な体重を運ぶことの心理的側面であると考えています。うつ病。

「私たちの研究はまた、体の脂肪の位置がうつ病のリスクに影響を及ぼさないことも示しました」とオーフス大学の臨床医学部の教授であるSørenDinesenØstergaard博士は言います。 「これは、うつ病のリスクの増加につながるのは、太りすぎまたは肥満であることの心理的影響であり、脂肪の直接的な生物学的影響ではないことを示唆しています。」

「反対のことが当てはまった場合、体の中心に位置する脂肪が最も生物学的に危険な影響を与えるため、リスクが最も高まることがわかりました。」

調査結果はジャーナルに掲載されています 並進精神医学.

このトピックに関する以前の研究では、肥満を測定するために主にボディマスインデックス（BMI）が使用されていました。 BMIは体重と身長のみに基づいて計算されるので、かなり粗い測定値であり、たとえば、体格や筋肉量は考慮されません。

「BMIは、太りすぎや肥満を測定する不正確な方法です。大きな筋肉量と低い体脂肪量を持つ多くのエリートアスリートは、BMIが25を超えます。これは、一般的な定義によれば、過体重に分類されます。これは明らかに意味をなさない」とØstergaardは言った。

「したがって、私たちの研究の強みの1つは、ズームインして体脂肪の量とうつ病のリスクの特定の関係を確認できたことです。」

研究では、研究者らは2つの大きな遺伝的データセットのデータを分析しました。英国のバイオバンクには、体の一部に分布する体脂肪量を含む33万人の研究に基づく遺伝的変異と脂肪量の関連に関する情報が含まれています。精神遺伝学コンソーシアムには、うつ病患者135,000人と対照被験者345,000人を対象とした研究に基づく、遺伝的変異とうつ病の関連に関するデータが含まれています。

Østergaardは、この調査結果は、世界の成人人口のほぼ40％が過体重であるという事実に照らして特に重要であることを強調しました。

「糖尿病や心血管疾患などの肥満による既知の身体的影響に加えて、重要で現在十分に文書化されている心理的要素も存在するため、これにも対処する必要があります。これは、肥満の蔓延を解決するためのさらに別の議論です」と彼は言った、問題のバランスのとれたアプローチを持っていることが重要である前に。

「うつ病のリスク増加の主な原動力であるネガティブボディイメージや低い自尊心など、肥満の心理的影響であると思われるため、肥満と闘うための社会の取り組みは、おそらく増加するであろうから、非難されるべきではないさらにうつ病のリスク。肥満の蔓延を抑制するために善よりも害を及ぼすことを避けることができるように、これを心に留めておくことが重要です」とØstergaardは言いました。

オーフス大学の研究グループには、Maria S. Speed、Oskar H. Jefsen、Anders D.Børglum、Doug Speed、Østergaardが含まれていました。

ソース：オーフス大学