家庭での健康的な性生活は仕事のパフォーマンスと満足度を高める

新しい研究は、健康的な性生活を家庭で維持することは、従業員の仕事の満足度とオフィスでの関与を高めることを示唆しています。

オレゴン州立大学の研究者たちは、彼らの発見がワークライフバランスの重要性を強調していると信じています。

既婚の従業員の仕事とセックスの習慣の調査で、調査員は自宅でセックスを優先した人が知らずに翌日の仕事で有利になったことを発見しました。

研究者たちは、個人が自分の仕事に没頭し、仕事の生活を楽しむ可能性が高い「翌日」の効果を発見しました。

「私たちは「一歩先を行く」人々について冗談を言いますが、これは実際に現実のものであり、私たちはそれに注意を払う必要があることがわかります」と、組織の行動と管理の専門家であるキース・リービット博士は述べました。 。

「健康なセックスライフを含む健全な関係を維持することで、従業員は仕事に満足し、従事することができ、従業員と彼らが働く組織に利益をもたらします。」

研究はまた、オフィスから仕事関連のストレスを家に持ち帰ることは、従業員の性生活に悪影響を与えることを示しました。

Leavitt氏は、スマートフォンが普及し、勤務時間中のメールへの応答が頻繁に予想される時代に、職場を離れることの重要性が浮き彫りになったとLeavitt氏は述べています。

仕事が従業員の私生活にまで及んで、セックスなどを犠牲にする場合、仕事への関与が低下する可能性があります。

研究者の調査結果は管理のジャーナル。共著者は、ワシントン大学のChristopher Barnes博士とTrevor Watkins博士、オレゴン大学のDavid Wagner博士です。

性交は、脳の報酬センターに関連する神経伝達物質であるドーパミン、および社会的結合と愛着に関連する神経ペプチドであるオキシトシンの放出を引き起こします。これにより、セックスは自然で比較的自動化されたムードエレベーターになり、そのメリットは翌日にも及ぶとリービット氏は述べています。

セックスが仕事に及ぼす影響を理解するために、研究者は2週間にわたって159人の既婚従業員を追跡し、毎日2つの簡単な調査を完了するように依頼しました。

彼らは、セックスに従事する従業員は翌日よりポジティブな気分を報告し、朝の上昇した気分レベルは就業時間を通してより持続的な仕事への関与と仕事の満足度につながったことを発見しました。

少なくとも24時間続くように見えるこの効果は、男性と女性の両方に等しく強力であり、研究者が毎日の気分の2つの一般的な予測因子である夫婦の満足度と睡眠の質を考慮に入れた後でも存在しました。

「これは、セックスには社会的、感情的、生理学的なメリットがあることを思い出させるものであり、それを優先することが重要です」とLeavitt氏は語った。 「そのための時間を作ってください。」

20年前は、睡眠や毎日の歩数を監視したり、マインドフル瞑想を積極的に実践したりするのは奇妙に思えたかもしれませんが、今では、より健康的で生産的な生活を送るための取り組みの一環として人々が実践するすべてのことです。 Leavitt氏は、セックスとそのメリットについても再考すべき時が来ていると語った。

「健康的な性生活を維持するためのより意図的な努力をすることは、人間の持続可能性の問題と見なされるべきであり、その結果、潜在的なキャリア上の利点となる」と彼は言った。

米国の雇用主はおそらく、地方自治体の従業員が週の1時間のうち1時間をセックスに使用することを許可することを提案したスウェーデンの市議会議員の指揮を執らないでしょう。市議会議員の希望は、町の人口減少を後押しし、従業員の気分と生産性を向上させることです。

しかし、ここの雇​​用主は、従業員がオフィスから離れることを奨励するワークライフバランス政策に向けて、従業員のエンゲージメントの取り組みをより広範囲に導くことができるとリービット氏は述べた。フランスでは最近、営業時間外のメールを禁止し、従業員に「切断する権利」を付与する法律を制定しました。

「テクノロジーはプラグインしたままにしたいという誘惑を与えますが、可能であればプラグを抜いた方がいいでしょう」と彼は言った。

「また、雇用主は、従業員が就業時間後に完全に仕事をやめるよう奨励する必要があります。」

出典：オレゴン州立大学