スマートフォンの使用が増えると「余暇の苦痛」につながる

新しい研究によると、スマートフォンを頻繁に使用する若者である「余暇の苦痛」は、自由な時間に緊張し、ストレスを感じ、不安になることと定義されています。

オハイオ州ケント州立大学の研究者であるアンドリューレップ博士は、次のように述べています。

「そのような人々にとって、常に存在するスマートフォンは、時間を埋めるのに簡単ですが、満足度が低く、ストレスの多い手段を提供する可能性があります。」

Leppと彼の同僚のJacob Barkley博士、Jian Li博士、およびケント州の大学院生Saba Salehi-Esfahaniは、454人の大学生のランダムサンプルを調査して、さまざまなタイプの携帯電話ユーザーがどのように経験するかを調査しました毎日のレジャー。

ケント州立教育保健福祉大学の研究者は、各個人の1日の携帯電話の使用量、性格、日常の余暇の体験を測定しました。その後、学生は、スマートフォンの使用と性格の類似したパターンに基づいてグループに分類されました。最後に、各グループの日常のレジャー体験を比較しました。

分析により、3種類の携帯電話ユーザーが明らかになりました。使用率の低い外向性、使用率の低い内向性、および使用率の高いグループです。

研究者らによると、使用率の高いグループはサンプルの約25％を占め、平均して1日あたり10時間を超える携帯電話の使用量でした。研究者によると、スマートフォンの使用レベルの増加は、このグループの特徴であり、日常のレジャー体験の減少と関連していた。

他の2つのグループと比較して、高周波の携帯電話ユーザーは、余暇にかなり緊張し、ストレスを感じ、不安を感じ、非常に多くの余暇の苦痛を経験しました。

「以前に発表された調査で、高周波の携帯電話ユーザーはしばしば自分の電話に常に接続し続ける義務があると感じていることを発見したことを発見しました」とバークリー氏は述べました。 「この義務はストレスの多いものであると説明されており、現在の研究では、ストレスが余暇に波及している可能性があることが示唆されています。」

対照的に、この調査の調査結果によると、使用率の低い外向的グループは1日平均3時間のスマートフォンの使用であり、余暇には自分自身に挑戦することを好み、余暇の退屈と苦痛のレベルは低かった。

「この研究は原因と結果を評価するように設計されていませんが、特定された関係は反映することが重要です」とLiは述べました。

「常にスマートフォンに接続されていても、余暇のエクスペリエンスが向上することはありません。一方、よりやりがいのあるレジャーの機会を探すために短期間切断することは有益である可能性があります。」

研究はジャーナルに掲載されました 人間の行動におけるコンピュータ。

出典：ケント州立大学