配偶者の関係が落ち着きと忍耐力にとって重要であることの証明

新しい研究は、関係が冷静さを保ち、継続する秘訣であることを示唆しています。人間関係が人間の寿命を延ばすことは広く認められていますが、パートナーを持つことの生理学的利点を測定することは困難でした。新しい研究は現在、関係が即時のストレス保護を提供するという物理的な証拠を提供しています。

ブリガムヤング大学の教授は、赤外線カメラを使用して目の瞳孔径を評価するために赤外線カメラを使用することで、ストレス解消における結婚の保護効果の証明を得ようとしました。心理学研究者のウェンディバーミンガムの研究室では、意図的にやりがいのあるタスクをコンピューターで完了させようとした40組の参加カップルを評価しました。

一部のカップルは、一人で作業するためにランダムに割り当てられました。他の人は配偶者の近くに座り、手を握ることができました。彼らが機能している間、赤外線カメラは瞳孔径を継続的に測定しました。これは、身体の生理的ストレス反応の直接的な信号であり、人間の目の拡大図です。

「きちんとしたことは、生徒がストレッサーの開始に200ミリ秒以内に反応することです」と、BYUの研究共著者で心理学の教授であるSteven Lukeは述べています。

「それは誰かがストレスにどのように反応するか、そして社会的サポートを持つことがそれを変えることができるかどうかをすぐに測定することができます。それは、単に異なる手法ではなく、異なる時間スケールです。」

実験は最初に両方のグループの参加者にストレスを与えました。しかし、配偶者サポートグループはかなり早く落ち着き、ストレスレベルを下げて仕事に取り組むことができました。

専門家は、社会的つながりからの健康上の利点をリアルタイムで測定することは非常にまれであると述べています。

BYUでの画期的な研究に基づいて行われたこの研究は、関係が人々の寿命を延ばすことを示し、科学ジャーナルに掲載されています PLOS One.

「私たちの隣に、そして私たちと一緒に配偶者がいるとき、それは私たちが人生で対処しなければならないストレスを乗り越えて乗り越えるのに本当に役立ちます」とバーミンガムは言いました。

たとえば、大学院はかなり厳しい場合があります。しかし、研究の筆頭著者であるタイラーグラフは、現在博士号を取得している候補者として高レベルのサポートを受けていることを指摘しています。

「それは膨大な作業であり、プロセス全体を通して多くのことを学びました」とグラフは言いました。 「ここにいて、私を導く素晴らしいメンターがいるのは素晴らしいことです。」

ソース：ブリガムヤング大学