音楽は不安を和らげ、痛みを軽減します

研究者は、音楽を聴くことは、一般的に不安のレベルが高い人々の痛みを軽減するのに効果的である可能性があることを記録しています。音楽は気晴らしとして使用することができ、認知活動に簡単に夢中になることができる人々の間で効果的であることが発見された調査官。

この研究では、ユタ大学疼痛研究センターの研究者が、実験的な疼痛刺激に対する心理的反応を転換するための音楽の潜在的な利点を評価しました。したがって、この方法による疼痛制御を成功させる鍵は、患者が分流作業に従事する度合いです。

研究のために143人の被験者が評価され、彼らの性格特性と不安レベルを決定するための一連の評価基準が与えられました。一部の被験者は、日常的に平均的な人よりも不安を抱えて生活していることを示唆する一般的な不安指標で高得点を示しました。次に、対象者は音楽トラックを聴き、メロディーに従い、逸脱した音を識別するように指示されました。

音楽のタスクの間、彼らは安全で実験的な痛みのショックを指先電極で与えられました。

調査結果は、痛みの刺激からの中枢性覚醒が確実に音楽課題の需要の増加と共に減少したことを示しました。

音楽は、脳の痛みの経路と競合する感覚経路を活性化し、感情的な反応を刺激し、認知的注意を引き付けることにより、痛みを軽減するのに役立ちます。音楽は脳の痛みの経路と競合しているため、痛みから集中力を取り除くのに役立つようです。

したがって、音楽は痛みを軽減するのに役立つ意味のある知的で感情的な関与を提供しました。

驚きの発見は、音楽は痛みについてそれほど心配していない被験者よりも、痛みについて高レベルの不安を持つ被験者を研究するのに役立つということでした。この発見は、不安が被験者の音楽リスニングタスクに夢中になる能力を妨げるという最初の予測とは対照的でした。

研究者たちは、不安が少ないと、実際にその仕事に従事する能力が低下した可能性があると指摘しました。全般的な不安のレベルが低い人々は、全般的な不安のレベルが高い人々ほど、音楽の痛みから注意をそらすことができないかもしれません。

科学者によると、不安が気晴らしへの関与を助けるように見えるという発見は、新しい発見と考えられています。さらに、研究者らは、この関連が痛みの緩和のための関与戦略を推奨する際にこれらの性格特性を考慮すべきであることを暗示していると信じています。疼痛緩和戦略を検討する際、不安やその他の人格的要因は一般に考慮されていません。

出典：American Pain Society

研究成果は、 痛みのジャーナル .

この記事は、2011年12月23日にここに最初に公開された元のバージョンから更新されました。