心理学のネット：2018年11月10日

今週の心理学アラウンド・ザ・ネットは、深刻な精神疾患を伴う身体の健康を管理するための新しいガイドライン、ポッドキャストを使用して睡眠を助ける方法、創造性のために脳を再配線する方法（しかし、創造性を推進することがなぜできないかについても）クール）、そしてもっと。

眠りに落ちるのに最適なポッドキャスト：私たちの多くは、寝る時間に深夜の不安にスパイラルしたい頭脳を誇りに思っていることは珍しくありません。良い（しかし、あまり良くない！）ポッドキャストは役に立ちますか？答えが「はい」である理由、ポッドキャストを試すためのいくつかの提案、および選択したポッドキャストで干し草を打つ前に考慮すべきヒントを確認してください。

WHOガイドラインは、重度の精神疾患における身体的健康管理の必要性に対応：世界保健機関（WHO）は、メンタルヘルスの専門家と重度の精神的健康障害を持つ成人患者が健康に関する推奨事項で患者の身体的健康状態を管理するのに役立つ証拠に基づくガイドラインをリリースしましたライフスタイル行動、心理社会的サポート、および精神的および身体的健康状態のために処方された薬物間の可能な相互作用を考慮に入れる。

パンサーズのメンタルヘルスクリニシャンの採用は「ゲームチェンジャー」です：ほとんどのナショナルフットボールリーグ（NFL）チームは、契約ベースで選手とスタッフメンバーにライセンスされたメンタルヘルスプロフェッショナルを提供していますが、カロライナパンサーズはティッシュゲリンを雇いました、バンクオブアメリカスタジアムにオフィスを構えた最初のアクティブな社内心理臨床医。

幸せになりたいですか？自分の道から抜け出す：多くの人は自分が自分の幸せの邪魔をしているのだと気づいていません。ここでは、彼らが（そしておそらくあなたが）やっていることと、邪魔にならないようにできることを説明します。

創造性のために脳を再配線する9つの方法：研究によると、創造的な実践に取り組むことでストレスを軽減し、問題解決スキルを向上させることができます。しかし、創造性はあなたが生まれながらにしてきたものであり、そうでなければ、あなたは運が悪いと信じている人もいます。それは真実ではありません。創造性を育むことは可能であり、これを行うには9つの方法があります。 （ただし、これらの新しい創造的な筋肉を曲げ始める前に、単にそれのために創造性を実践することの没落を確認したい場合があります。うーん。）

メンタルヘルスEdは学生にストレスとうつ病の違いを知らせます：「 『それは切られた指と切り取られた指の違いを知るようなものです。[精神医学教授のスタンカッチャー]はインタビューで言った。 「子供たちは動揺して、落ち込んでいると言います。子供たちはテストを受けて、彼らは心配していると言います。私たちは正常な人間の行動を説明するために病理学の言語をコピーしました、そして今、私たちは子供たちがメンタルヘルス障害の言葉を使っているのを見ています。