調査はスマートフォンのアプリが不況を和らげることができることを確認します

スマートフォンアプリがうつ病の効果的な治療オプションになり得ることが新しい研究で確認されています。

うつ病は最も一般的な精神障害であり、世界的な障害の主な原因であり、世界中の精神保健サービスは治療の需要を満たすために苦労しています。

この課題に取り組むために、オーストラリア国立補完医学研究所（NICM）、ハーバード大学医学部、マンチェスター大学、オーストラリアのブラックドッグ研究所の研究者たちは、うつ病に対するスマートフォンベースの治療の有効性を調査しました。

研究者らは、スマートフォンで配信された22種類のメンタルヘルス介入を調査した18件のランダム化比較試験をレビューしました。

研究には、大うつ病、軽度から中等度のうつ病、双極性障害、不安症、不眠症など、さまざまなメンタルヘルスの症状や症状が見られる18〜59歳の3,400人以上が参加しました。

に発表されました 世界の精神医学、調査では、スマートフォンアプリが人々の抑うつ症状を大幅に軽減することがわかりました。

NICMポスドク研究員のJoseph Firth博士は、この論文の主執筆者は、これは重要な発見であり、他の方法では治療を受けられない可能性のある患者に、手頃な価格で手頃な価格のケアを提供する新たな機会をもたらすと述べました。

「先進国の大多数の人々はスマートフォンを所有しており、うつ病の影響をますます受ける若者を含みます」と彼は言った。

「この分野の急速な技術進歩と相まって、これらのデバイスは最終的に、うつ病に対して即座にアクセス可能で非常に効果的な治療を提供し、世界中のこの状態の社会的および経済的負担を軽減できるかもしれません。」

NICMの次長であるJerome Sarrisは、非スティグマ化と自己管理のケアの道を開くための調査結果の重要性を強調しました。

「データは、スマートフォンが人々が自分のメンタルヘルスを監視、理解、管理するのに役立つことを私たちに示しています」と彼は言った。 「うつ病の「統合医療」アプローチの一部としてアプリを使用することは、気分を改善し、これらの患者の症状に取り組むのに特に役立つことが実証されています。」

調査の調査結果によると、アプリは軽度から中程度のうつ病の人に最適かもしれません。

研究者たちは、認知行動療法や気分監視プログラムと比較して、マインドフルネスの原則を適用するアプリに違いはないことを発見しました。

ただし、完全に自己完結型のアプリを使用した介入（つまり、アプリが臨床医やコンピューターのフィードバックなどの他の側面に依存していなかった）は、非自己完結型のアプリよりもはるかに効果的であることがわかりました。

研究者らは、これは治療法の組み合わせではなく、これらの特定のスタンドアロンアプリの包括性が原因である可能性があることを示唆しました。

有望な結果にもかかわらず、アプリを単独で使用すると、標準的な心理療法よりも優れている、または抗うつ薬の必要性が低下する可能性があることを示唆する証拠はないと、研究者らは助言している。

ジェニファー・ニコラス博士ブラックドッグインスティテュートの候補者であり、論文の共著者でもあるが、うつ病の管理にアプリが効果的であることが確認されたため、今後の調​​査では、これらの有益な効果をもたらす機能を調査する必要があります。

「多数のアプリが利用可能であり、その多くが規制されていないことを考えると、うつ病の人が利用できるすべてのアプリが効果的であることを確実にするために、特定のアプリ属性を最大限に活用できるようにすることが重要です。」

出典：国立補完医療研究所