柔道は自閉症の子供たちに約束を示します

中央フロリダ大学で実施された14人の子供たちの新しいパイロット調査によると、自閉症スペクトラム障害（ASD）の子供は、非武装の戦闘を使用して心身を鍛える武道形式である柔道に参加することで、社会的および肉体的に恩恵を受ける可能性があります。

ジャネットガルシア博士は「武道の一形態である空手は、社会的相互作用に関連する自閉症の人々への利益を実証しているが、柔道によって促進されたマインドフルネスと自己防衛への重点は追加の利益をもたらすと仮定した」と語った。 、研究を主導した健康専門職科学大学の助教授。

「確かに、私たちの研究は、柔道が社会的スキルを促進するだけでなく、この人口に受け入れられており、座りがちな行動を減らし、自信を高めるための優れたプログラムであることを示しています。」

ガルシアは、柔道がASDの子供たちに適していると考えていました。そのアプローチは、コミュニケーションの欠陥、高レベルの不安、社会的相互作用の困難さ、構造化された反復的な活動への選好など、これらの子供たちがしばしば直面するいくつかの課題に対処するための約束を果たしたためです。

柔道は、社会的相互作用を促進し、マインドフルネスを強調し、バランス、強さ、協調に焦点を当て、低、中、高の強度の運動を交互に行います。また、マスタリング技術には多くの繰り返しがあります。

研究は量が統計的に有意ではなかったが研究者は研究期間中およびそれを超えて参加者の間で中等度から激しい身体活動の増加と座りがちな時間の減少を発見しました。

しかしながら、重要なことには、研究の子供たちは研究期間を超えて柔道のレッスンを続けたいと熱心であり、興味の欠如ではなく、スケジュールや交通機関の問題のために継続しなかった少数の人はやめなければなりませんでした。座りがちな時間の削減が続くかどうかを判断するには、さらに調査が必要です。

両親はまた、彼らの子供が社会的相互作用と身体的接触でより快適であったと報告しました、自閉症と診断された子供はほとんどの場合苦労します。別のジャーナルは、研究のこれらの側面に焦点を当てた研究者によって書かれた2番目の論文をレビューしています。

この研究では、8歳から17歳までの14人の子供たちに、週に1回、8週間、大学で45分間の柔道のレッスンに参加する機会が与えられました。このクラスは、スペクトルで診断された子供たちのために特別に設計されました。

一般的なウォームアップには、軽いジョギング、ストレッチ、タンブリングなどのアクティビティが含まれていました。ウォームアップに続いて、セッションは、安全性、安定性、四肢の使用、視覚的手がかりに焦点を当てた技術の進歩で構成されました。

これらのエクササイズの個々の完了は、プログラムが進むにつれてパートナーまたは小グループの完了に徐々に移行しました。各セッションは、完了した活動に関する参加者の反省を含め、呼吸法とマインドフルネスの練習に割り当てられた時間で終了しました。

「柔道プログラムのこの最初の学生のコホートは、望ましい健康上の結果を達成する上で肯定的な結果を示しました」とガルシアは言いました。 「私たちはこのコホートと他の人々との研究を拡張して、プログラムの影響を引き続き評価します。それが引き続き成功する場合は、学校が独自のプログラムを実装するために使用できるプログラムを開発できることを楽しみにしています。」

調査結果は、 自閉症と発達障害のジャーナル.

出典：セントラルフロリダ大学