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ポッドキャスト：メンタルヘルスの問題を記録したビデオライブラリの利点

今日、GabeはPsychHub.comの社長兼CEOであるMarjorie Morrisonと話しています。 Psych Hubは.comのパートナーであり、さまざまなメンタルヘルス、薬物使用、自殺防止のトピックに関する100以上の無料のアニメーションビデオがあります。

マージョリーがPsych Hubを始めた方法、彼らが持っているビデオの種類、インターネット時代の信頼できる情報を見つける方法、そして一部のアニメーション動画が情報源として最良の選択肢になる方法について説明します。ぜひご参加ください。

購読とレビュー

「Video Library Documenting Mental Health」ポッドキャストエピソードのゲスト情報

マージョリーモリソンは、メンタルヘルス、薬物使用、自殺防止に関する動画を配信するための最高のオンラインプラットフォームであるPsych Hubの社長兼CEOです。 Morrisonはメンタルヘルス分野の先見の明のある先駆者で、Pych HubをPatrick J. Kennedyと共同で設立し、プロバイダー向けのクラス最高のオンライン認定トレーニングと、いくつかの詳細を知りたい人のための無料の公開ビデオライブラリを提供しています。私たちの国の最も厄介なメンタルヘルスの課題。

Psych Hubの前は、501（c）3非営利組織であるPsychArmor Instituteの創設者兼CEOでした。モリソンのリーダーシップのもと、PsychArmorは繁栄し、現在では複雑でユニークな軍事退役軍人の問題の理解と解決に関して信頼できる「クラス最高」のリソースとして広く認識されています

モリソンは、CA認定の結婚家族療法士、CA認定のプロフェッショナル臨床カウンセラー、PPS認定の学校心理学者、およびThe Inside Battle：Our Military Mental Health Crisisの著者です。主題の専門家として、彼女はBBC、NBC、FOX、CBS、CNN、NPRなどの全国的なメディア大手によって特集され、複数のアウトレットの寄稿作家でもあります。

Psych Centralポッドキャストホストについて

ゲイブハワードは、双極性障害と共存する受賞歴のあるライター兼スピーカーです。彼は人気のある本の著者です 精神疾患は嫌いな人や他の観察です, アマゾンから入手可能。署名されたコピーは、Gabe Howardから直接入手することもできます。詳細については、彼のウェブサイトgabehoward.comをご覧ください。

「メンタルヘルスを記録するビデオライブラリ」エピソードのコンピュータ生成トランスクリプト

編集者のメモ: この文字起こしはコンピュータで生成されたものであり、したがって不正確さや文法エラーが含まれている可能性があることに注意してください。ありがとうございました。

アナウンサー： Psych Centralポッドキャストへようこそ。各エピソードでは、毎日のわかりやすい言葉で心理学とメンタルヘルスについて話し合うゲストエキスパートが登場します。ホストはGabe Howardです。

ゲイブハワード： みなさん、こんにちは。今週のPsych Central Podcastのエピソードへようこそ。今日のショーには、サイコハブのマージョリーモリソンのCEOと社長がいます。 Psych Hubは.comのパートナーWebサイトであり、私たちはそれらと連携できることに非常に興奮しています。マージョリー、ショーへようこそ。

マージョリー・モリソン： ゲイブ、ありがとう。本当にありがとうございました。

ゲイブハワード： もちろん、もちろん、ショーに.comのパートナーがいることは常に喜びです。そして、Psych Centralとのパートナーシップの前は、あなたの組織を知りませんでした。 Psych Hubとは何か教えていただけますか？その背後にある使命と同様に？

マージョリー・モリソン： もちろん、あなたが私たちのことを聞いていなかった理由は、私たちがまったく新しいものであり、あなたが私たちの最初のパートナーの1人だったからです。だからあなたは早かった。 Psych Hubは、メンタルヘルス、薬物使用、自殺防止の分野におけるオンライン教育です。だから私たちは100以上の無料の短いビデオのオンラインライブラリです。私たちはそれらをマイクロビデオと呼びます。通常、約2、3、4分です。それらはすべてアニメーション化されており、あらゆる種類のメンタルヘルス問題、薬物使用、自殺防止の問題に関係しています。それらの約3分の2は消費者を対象としています。残りの3分の1は、医療従事者、医師、看護師、病院、クリニック向けです。

ゲイブハワード： いいね。

マージョリー・モリソン： そこには非常に多くの情報があり、非常に混乱する可能性があります。また、メンタルヘルスの問題も人によって異なります。したがって、一人のうつ病は他の人のうつ病とは異なる場合があります。メンタルヘルスについて話すとき、言葉は本当に重要です。間違った言葉を使用すると、非常に独占的になる可能性があるためです。しかし、すべての人が同じように経験するわけではありません。だからあなたはこれがあなたの感じていることではないかもしれないと説明することに非常に注意しなければなりません、しかしこれは私が感じるものです。

ゲイブハワード： ちょっと前に戻って、これがどのようにして起こったのか教えていただけますか？つまり、あなたはある日部屋に座っているだけで、メンタルヘルスのアニメが必要だと思っていましたか？そのプロセスを説明していただけますか？

マージョリー・モリソン： パトリックケネディは長年の友人で、ある日彼と昼食をとりながら話していたところ、彼と話していました。同様のモデルを採用して、より大きなメンタルでそれを行うことができたら、すばらしいとは思いませんでした。健康、薬物使用、自殺防止スペース？そして、彼は「それでいいので、それをやりましょう」と言っていました。

ゲイブハワード： 信じられない。そしてもちろん、ストーリーの私のお気に入りの部分は、Psych Central Podcastの以前のゲストとPsych Central Podcastの現在のゲストが実生活の仲間であることです。それは素晴らしいです。パトリック・ケネディはショーの素晴らしい友達です。

マージョリー・モリソン： それで彼は私の共同創設者になり、人々がかなり基本的な教育レベル（おそらく高校レベル）で魅力的な情報を得ることができる場所が必要だと本当に感じました。今日、人々は物を読むよりもビデオを見る方がかなり多く情報を消費しています。ご存知のように、人々は止まらず、実際に信頼できる情報を持ってPsych Centralに行き、そこから読みます。彼らはあらゆる場所から情報を得るでしょう。多くの場合、信頼できません。だから、私はオンライン教育と、何ができるか、そしてトレーニングやビデオで本当に質の高い情報をどのように拡大できるかについて、他の何よりも多くのことを学びました。多くの場合、何かを読むとき、それをさまざまな方法で解釈できます。何かを見ているとき、ほとんどの人はそれを同じように解釈します。そして、あなたがビデオを見るとき、あなたが持っているものの保持は非常に高いです。ですから、これは、中程度から高品質のスケール情報です。それが始まりです。

ゲイブハワード： これは驚くべきことではありません。つまり、Facebookの履歴のように、たとえFacebookが始まったとしても、ステータスの更新を入力するだけで済みます。そして今やFacebookでも動画をアップロードできるだけでなく、ライブ配信も可能です。あなたは文字通りFacebook上でライブビデオを持つことができます。そして、私がそれを取り上げる理由は、Facebookを私たちの助けを必要としないため、Facebookを接続するためではありませんが、Facebookは人々が望むものを人々に与えるのが本当に良いためです。そして明らかに人々が望んでいるのはビデオコンテンツです。それはあなたの考えに当てはまりましたか、それともあなたはただのようでしたか、ねえ、あまりにも多くのブログがあるので、私たちは別のことをしなければならないか、私たちは宇宙で溺死しますか？

マージョリー・モリソン： いいえ、それははるかに大きな探求でした。人々が読んでいないということは知っていました。ソーシャルメディア、YouTube、または何であれ、彼らは情報を収集しています。そして、メンタルヘルスの空間全体が非常に複雑です。ご存知のように、さまざまな症状や診断があり、それらは非常に異なります。私たちがメンタルヘルスを凝集させることを考えると、それは単に医療を凝集させることと同じです。つまり、心臓に問題がある場合、足の骨折とは大きく異なります。そして私たちは「ああ、彼女はメンタルヘルスの問題を抱えている」傾向があると思います。ご存知のようです

ゲイブハワード： 正しい。

マージョリー・モリソン： それが100インチを超えている理由です。私たちの意図はそうではありません。誰かが100本の何かのビデオを見てもらうことではありません。必要なときに必要な情報を提供し、カスタマイズしてもらうことです。それで、私が例を使用しているようなものである場合、うつ病は、ビデオを見てください。しかし、これがうつ病です。別のビデオがあります。これらはうつ病の薬です。これらは、うつ病の根拠に基づく治療法であり、すべて一人称で行われます。私たちのビデオはすべて、仕事の手助けについて非常に前向きです。隅で悲しみ、ひどく怒っている人や、汚名をさらに悪化させるすべてのものは今までにありません。正しい？私たちのキャラクターは、日常生活でさまざまな色、肌、さまざまなサイズ、さまざまなアクセントの多様性を使用している平均的な人々であり、日常生活で非常に蔓延している精神的健康状態を経験しています。

ゲイブハワード： それは信じられません。さて、あなたが話し、私がこれを愛していることの1つは、特に私がメンタルヘルスの擁護者として行っている仕事であり、もちろん、.comは非常に強く、正確で信頼できる事実情報があなたが望むものや慰めの嘘を聞くよりもはるかに価値があります。しかし、これは難しいですよね？信頼できるものとそうでないものを人々はどのようにして知るのでしょうか。これは、このウェブサイトにアクセスするのと同じくらい簡単なことではありません。

マージョリー・モリソン： 正しい。

ゲイブハワード： 一部のWebサイトには、信頼できる情報と信頼できない情報が混在しています。オンラインで見つけた情報が信頼できるものであることをどのように確認できるかを尋ねられたら、誰かに何を言いますか？

マージョリー・モリソン： それは本当です。そして、ご存知のように、これからも問題が続くと思います。そこにはコンテンツがたくさんあるので、良くなる前に悪くなると思います。そして人々はまた、主題の専門家として自分自身を宣伝したいと考えています。つまり、彼らは独自の種類のコンテンツを制作しています。それは素晴らしい質問です。つまり、そこには非常に多くの悪い情報があります。ですから、何よりもまず、私たち全員が情報をオンラインで入手することを考えています。私たちは本当にサイトを見る必要があります、それは評判の良い会社ですか？彼らはどこから情報を手に入れていますか？彼らはパートナーを持っていますか？パートナーはどこから来たのですか？情報を吟味するために必要な基準は何ですか？常識的な要素もあると思います。そして、私は常に何よりもまず第一に言います。なぜなら、人々は自分が信じたいものを信じたいからですよね？だから、がんの友達がいます。そして、彼は私が非常に成長が遅い癌のステージ4の癌と診断されたと私に言っていました。そして彼は、彼の癌が成長するつもりはないと本当に信じていたと私に説明していました。そして彼は言った、私はちょうどインターネットを検索するようなものでした。ようやく、ステージ4であっても成長が遅いため、治療の必要がないというサイトを見つけました。そして彼はしばらくの間治療に抵抗した。そして実際、彼は治療を受けたので今はよくやっています。いい話ですしかし、私がこれをあなたと共有する理由は、彼が彼が見つけたかったものを見つけるために掘り続けたということです、あなたは知っていますか？それもまた怖いことだと思います。見続けると見つけられるからです。正しい？ですから、人々がオープンマインドであることも非常に重要です。あなたが聞きたいことを伝えるために情報を見つけようとしているのか、それとも実際に知識を求めているのか、そして信頼できるサイトを使用しているのですか？

ゲイブハワード： あなたが説明したことはアンサーショッピングと呼ばれていると思います。

マージョリー・モリソン： はい。

ゲイブハワード： そして、私たちは非常に多くのことでそのすべての罪を犯しています。私たちはこれを政治で行い、これを宗教で行います。私たちは友情の中でこれを行います。友人に怒りたいと思うなら、彼らに怒る理由をすべて見つけ出し、私たちが25年間彼らを知っていて、高校生やオタクのときに私たちを愛してくれた部分を無視します。あなたは批判的な目でそれを見て、自分自身で考えなければなりません、これは正確ですか？それを裏付ける何かを見つけることができますか、それともこのスペースにのみ存在しますか？

マージョリー・モリソン： それがまさにそれです。そして、あなたは何を知っていますか？もちろん、私たちのニュースでもこの問題が発生しています。だから政治とそれが何であれ。ですから、私たちのメンタルヘルスは、単なる情報過多という、より大きな問題の縮図だと思います。良くなる前に悪化すると思います。これが質の高い情報であることを実際に保証する方法はありません。だから私はPsych Hubで私たちのために、私たちのビデオが正確かつプロフェッショナルであり、臨床的に健全でトラウマの情報に基づいた最もエビデンスに基づくコンテンツであることを確認するために本当に一生懸命取り組んでいます。そして、私たちは骨の折れるプロセスを通過します。それは非常に多くの力であり、編集ソフトウェアでそれを公開する前にレビューしてもらいます。これを誇りに思います。ビデオを1つ削除したり、作成したりする必要はまだありません。単一の編集ではありません。そして今、私たちは何千もの見解を呼び起こしました。さて、これから検討していきます。差し込むのは、質の高い情報を放棄することが私たちにとって非常に重要であることです。

ゲイブハワード： 私はあなたがそこで言ったことが好きですが、その間ずっと、あなたがやるからやる必要がなかったのです。

マージョリー・モリソン： もちろんです。

ゲイブハワード： 何かが変わった場合、誤った情報が明らかになった場合は、それを削除します。それで、あなたが間違いをしたこと、または何かが正確ではなかったことを認めるか、研究の変更と削除および更新を認めさえすれば、それは探すべきことですよね？ええ、喜んで言う人。うん。これは誤りでしたが、現在これが正しいのは、間違いを犯さずに25年間も何とかやってきた人々よりも実際に信頼できるということです。

マージョリー・モリソン： 確かに、そしていくつかのことは正しい、そして時々あなたは私に言うでしょう、まあ、あなたの好きなものは何ですか？そして。これだよ。文字通り、私たちはそれぞれをまったく同じように扱います。なぜなら、誤った情報を提供するのは1つのビデオだけであり、そのために多くの混乱を引き起こす可能性があるためです。

ゲイブハワード： スポンサーから連絡があり、すぐに戻ってきます。

アナウンサー： このエピソードはBetterHelp.comが主催しています。安全、便利、そして手頃な価格のオンラインカウンセリング。私たちのカウンセラーは、認可された認定専門家です。共有したものはすべて機密情報です。安全なビデオまたは電話セッションをスケジュールし、必要に応じてセラピストとのチャットやテキスト送信をスケジュールします。多くの場合、1か月のオンライン療法は、従来の1対1のセッションよりも費用がかかりません。 BetterHelp.com/にアクセスし、7日間の無料セラピーを体験して、オンラインカウンセリングが適切かどうかを確認してください。 BetterHelp.com/。

ゲイブハワード： また、PsychHub.comのCEO兼社長であるMarjorie Morrison氏と話を戻しました。メンタルヘルススピーカーになること、メンタルヘルスポッドキャスターになること、またはメンタルヘルスライターになることには、多くの課題があることを知っています。そして明らかに、あなたはいくつかの課題をリストアップし、アニメーションの少ないメンタルヘルスの動画を作成しました。しかし、これまでに説明したすべてのことを除けば、特に現在の状態で、多くの誤解のあるメンタルヘルス情報を公開する上でのいくつかの大きな課題とは何でしょうか。

マージョリー・モリソン： 私はあなたにその質問をした曜日に応じて、あなたは別の答えを得ようとしています。

ゲイブハワード： 大好きです。

マージョリー・モリソン： 私はあなたに最も多くの種類を与えるようにしようとしています...私は最大の問題は症状を治療するためにより良い証拠に基づく介入があるということだと思いますそして、人々は平均的な消費者が知らないことを理解していません。そして、私が個人的に行っていたときの例として、自分自身を使用しています。 9時に誰かにADHDをやってもらうこともできます。私は10時に大うつ病になる可能性があります。 11:00に性的トラウマができた。 12:00に私は複雑な悲しみを持つことができた。１時に不眠になるかもしれません。人々は、すでに述べたように、非常に多くの異なる種類の診断または症状を経験しています。それでも、ジェネラリストであるセラピストのところに行きます。また、どちらのパーティーでもうまくいかないことがよくあります。患者は特定の介入があることを本当に理解していません。たとえば、睡眠の問題を使用するつもりですが、不眠症の認知行動療法は効果的な治療法です。小学校5年生で何が起こったかについて話すことは、彼らがよく眠れるのを助けるつもりはありませんが、セラピストが行う介入であるため、彼らは1年間座ってそれについて話すかもしれません。ですから、私がメンタルヘルスで直面する最大の課題は、消費者側と提供者側の両方を教育することだと思います。

ゲイブハワード： ハンマーを持っていると、すべてが釘のように見えるということです。メンタルヘルスの問題があり、どこに行けばいいかわからない。たとえば、一般開業医とセラピストと心理学者と精神科医とを比較すると、別の答えが得られる場合があります。したがって、あなたが同じだとしても、現在起こっていることについて4つの異なる見方をする可能性があります。結局のところ、メンタルヘルスの問題について決定的なテストはないからです。血液を採取して、ああ、それが混乱を引き起こすとは言えません。そして、すでに話し合ったすべてを追加します。ご存知のとおり、ショッピング、恐怖、偏見、差別、私たち自身に課したものに答えます。まあ、私は狂っていません。大丈夫です。そして、何度も何度も何度も。本当に、このような大混乱の可能性を生み出しています。

マージョリー・モリソン： うん。私はそこに行かなかったので、さまざまな分野について本当に良い点を持ち出します。しかし、あなたは完全に正しいです。心理学者、精神科医、ソーシャルワーカー、それらはすべて異なります。しかし、セラピスト、心理療法士と同じように、セラピーや理論的なタイプの家族システムアプローチを使用することもできます。それでも、その症状が何であれ、認知行動療法の方が適しているかもしれません。専門分野はそれを混乱させ、治療タイプはそれを混乱させます。私が思うに、私たちが懸命に努力しているのは人々を教育することです。それが何であれ、それは摂食障害、薬物使用、統合失調症かもしれません。治療にはさまざまな種類があり、その種類について教育を受けることができます。したがって、その介入を知っており、それを使用するプロバイダーを探し始めることができます。私たちが成功したように感じられる場所です。

ゲイブハワード： 少しの間、医療提供者について話しますと、メンタルヘルス体験を改善するプロセスで医療提供者は何ができるでしょうか？

マージョリー・モリソン： 私が言えるのは、証拠に基づく実践で教育を受けることです。何があり、何が最新で最高かを知るのは非常に混乱しています。彼らも同じように悪い情報を持っていますが、これらすべての情報がそこにありますが、患者やクライアントを教育するのにも役立ちます。プロセスがどのようなものかを期待しています。したがって、患者にとっての最大の課題の1つは、これがどのような治療になるかを知らないこと、つまり未知への恐れであることです。正しい？したがって、プロバイダーはそれを支援できます。動画もそれを助けてくれると言いたいです。 1月には、このようなコンパニオンビデオと呼ばれるものを発表します。だから、セラピストが患者に送ることができるものは、患者を教育することができます。これは、その治療法がどのようなものになるかです。これは、このセッションで取り上げようとする内容です。それは良いことだと思います。そしてそれはまた、患者に対する治療の責任の一部を課します。それはまた、うまく機能するそのプロセスの一部でもあると私は思います。

ゲイブハワード： 私はPsych Hubが新しい組織であることを知っています。また、全国の専門家へのインタビューから、若い実践者はああ、そうです、私たちはインターネットが好きで、私たちが好きなサイトを持っているので、定期的に患者に。そして、私は高齢の開業医を言うのは嫌いですが、より多くの経験を持つ開業医は、いいえ、いいえ、いいえ、いいえと言います。私はクライアントに、インターネットが悪い、悪いなどの理由でインターネットに乗らないようにアドバイスします。だから私はPsych Hubが新しい組織であることを知っていますが、実践者が彼らの実践であなたのビデオを利用することに受容的であると気付いたことがありますか？それは目標ですか？

マージョリー・モリソン： 1月、2月にフェーズ2全体を展開するため、主要な保険会社と提携しました。今私たちが持っているものはすべて公衆に面しており、開業医の側に来ていません。私は、A、あなたがより熟練したもののようにあなたが話していることを見つけるだろうと想像しますが、それらはあまりオンラインではありません。 30歳の方、そしてご存知のように、40歳前半はオンラインですべてを行っており、すべての予定をオンラインでスケジュールしており、セッションの合間にデジタルセラピーを提供しているためです。そして実際には、全体のプラクティスが変化しています。また、年齢層によっては、あなたの体験も異なる可能性があります。

ゲイブハワード： それで、私があなたのために持っている私の最後の質問は、あなたが他にあなたが推薦するであろう他のどんな資源を使うのですか？繰り返しになりますが、先ほどお話ししたように、質の高い情報を見つけるのは困難です。何を保証することをお勧めできますか？

マージョリー・モリソン： だから私はいつもこの質問をされます。私の一番の答え。これがあなたにとって本当にショックになることは知っています。常にPsych Centralです。だから私がいつも人に言う最初のことは

ゲイブハワード： うん。わーい！

マージョリー・モリソン： Psych Centralに行かなければならない。彼らは最高です。彼らは最高のコンテンツ、最高のものを持っています。つまり、私はあなたのポッドキャストに参加しているからといって、それを言っているのではありません。本当にそうです。つまり、私たちは私たちの社会でもPsych Centralについて多くのことを共有していることを知っています。しかし、Psych Centralのコンテンツの質が非常に高く、その必要性が非常に重要であることを知っていることは非常に重要です。 PsyberGuideもとても気に入っています。よく知っているかどうかはわかりませんが、さまざまな種類のメンタルヘルスのアプリやツール、テクノロジーを評価するのに役立つ優れたリソースです。そこにあるものすべての消費者ガイドのようなものです。これは「サイバーガイド」ですが、PS Y B E Rです。それが私たちのお気に入りの1つです。そして、私たちは私たちの密接なパートナーである私たちのお気に入りのより全国ベースの非営利団体のように、MHAとNAMIは私たちが協力しているものです、Jed Foundation、あなたが知っている、本当に定期的に見ることができました。しかし、私が言うには、本当に、本当に良い、信頼できるものはあまりないということです。しかし、いくつかの素晴らしい、素晴らしい協会があります。自殺防止のためのアメリカ財団はそこに素晴らしいコンテンツを持っています。したがって、多くの場合、これらの国々の非営利団体は、長い間存在しており、本当に信頼できるものです。

ゲイブハワード： まあ、それは素晴らしいです。そしてもちろん、PsychHub.comで行ってくれたすべてに感謝します。そして、それが私たちがそれを見つける方法です。特別なソフトウェアは必要ありません。特別なアプリをダウンロードする必要はありません。 PsychHub.comにアクセスするだけです。また、個人の場合は、個人をクリックできることも知っています。あなたがプロバイダーであれば、プロバイダーをクリックすることができ、それらはすべてそこにあり、それらはすべて100％無料です。世の中には問題はありませんよね？

マージョリー・モリソン： それは正しいです。

ゲイブハワード： まあ、素晴らしい。今そこに向かわないと、あなたは逃していることになります。マージョリー、ショーにご参加いただきありがとうございます。

マージョリー・モリソン： どうもありがとうございました。それは有り難いです。皆さんに感謝します。

ゲイブハワード： おお、どういたしまして。 Facebookでショーとやり取りしたい場合、トピックを提案したい場合、ショーにコメントしたい場合、または最新情報をいち早く入手したい場合は、Facebookのグループに参加するだけで参加できます。 .com/FBshow。そして、あなたが私たちを見つけたポッドキャストプレーヤーで私たちのショーを確認することを忘れないでください。そして、私に好意を示して、友達に言ってください。私はそれを個人的な好意としてとらえます、そして、私があなたが実際にあなたに会ったことがあったら、あなたにそれを借ります。また、BetterHelp.com / にアクセスするだけで、いつでもどこでも1週間の無料で便利で手頃な価格のプライベートオンラインカウンセリングを受けることができます。来週みんなに会います。

アナウンサー： Psych Centralポッドキャストを聞いています。以前のエピソードは.com/showまたはお気に入りのポッドキャストプレーヤーで見つけることができます。ホストのGabe Howardの詳細については、GabeHoward.comにある彼のWebサイトにアクセスしてください。 .comは、メンタルヘルスの専門家が運営するインターネットで最も古く、最大の独立型メンタルヘルスWebサイトです。ジョングロホール博士が監督する.comは、メンタルヘルス、性格、心理療法などに関する質問への回答に役立つ信頼できるリソースとクイズを提供しています。本日、.comにアクセスしてください。ショーについてのフィードバックがありましたら、メールでお問い合わせください。[email protected]聞いていただきありがとうございます。広く共有してください。