パートナーのサポートが目標を覆す可能性がある
研究者はジャーナルの新しい研究でその直感に反する発見をしました 心理学。彼らは、目標を追求する上で重要な他の提案であるサポートについて考えることは、それらの目標に向かって取り組む動機を損なう可能性があり、仕事に取り掛かる前に先延ばしを増やす可能性があることを発見しました。
したがって、事実上、私たちのパートナーは不注意で私たちの目標を覆すのを助けるかもしれません。
心理学者および研究著者であるデューク大学のグライン・M・フィッツシモン博士とノースウエスタン大学のエリ・J・フィンケル博士は、この現象を「自主規制アウトソーシング」と呼んでいます。無意識に誰かがあなたの目標を前進させるために無意識に依存していることと、あなた自身の努力。それは友人や家族にも起こります。
これは、愛が私たちの中で最高のものを引き出さないという意味ですか？はい、いいえ、とフィッツシモンズは言いました。
「1つの目標だけを（単独で）見た場合、悪影響が生じる可能性があります。しかし、別の人に頼ることで、多くの目標にエネルギーを分散させることもできます。これは、パートナーが助けになれば効果的です。」
著者らは、データ収集サービスから参加者を募集して、3つのオンライン実験を行いました。
最初の52人の女性のうち、一部は、パートナーが健康とフィットネスの目標を達成するのを支援する方法に焦点を当てるように求められました。対照群は、代わりに彼らのキャリア目標を支援する彼らのパートナーの考えを楽しませました。
次の週に健康で健康になるためにどのくらい熱心に取り組むつもりかを尋ねられたとき、最初のグループは2番目のグループよりも少ない努力をすることを計画しました。
学問的な目標に直面すると、人々は無意識のうちにその努力を有能なパートナーに外部委託しました。 2番目の実験では、74人の男性と女性の学生に、大学での成績を向上させるのに役立つ学術的な達成タスクを完了する前に、先延ばしの手段（魅力的なパズル）を与えました。
パートナーがどのように学術的成果を手助けするかについて熟考していた人々は、コントロールグループの参加者よりも、長期的に先延ばしになり、学術的タスクに生産的に取り組む時間が減りました。
「最初の実験は意図についてでした。 2つ目は行動をとらえる」とFitzsimons氏は語った。
しかし、依存関係を認識することも、献身とコミットメントを刺激しました。
「私たちの調査では、女性はパートナーが現在の目標に非常に役立つと報告し、「夫が子供を見ないとジムに行くことはできない」、「私は我慢できなかった彼のサポートなしでダイエットをしてください 』と彼女は言った。
90人の女性参加者のうち、重要な相手にさらにアウトソーシングした人は、彼らの関係が長期にわたって持続することを確認することを約束していると言う可能性が高く、アウトソーシングが良好な関係の結果につながる可能性があることを示唆しています。
出典：心理学協会
