軽い飲酒は高齢者の認知を助ける

新しい研究は、軽度から中程度の飲酒が高齢者の脳機能を維持する可能性があることを示唆しています。調査結果は、吸収の利点または不利益に関する最新のボレーです。ほとんどがさまざまな年齢層を対象とした観察研究であるため、論争の多くは研究方法を取り囲んでいます。

現在の縦断的研究で、ジョージア大学の研究者は、米国の中年および高齢者におけるアルコール消費と認知機能の経時変化との関連を調査しました。

「私たちは、毎日少量のワインを飲んでも良好な認知状態を維持できると信じている高齢者がいることを知っています」と、UGAの公衆衛生大学の博士課程の筆頭著者であるRuiyuan Zhangは述べています。

「少量のアルコールを飲むことが実際に良い認知機能と相関するのか、それとも単なる生存者の偏見なのかを知りたかったのです。」

「米国の成人における中程度の飲酒と認知機能との関連」という研究はオンラインで掲載されています。 JAMA Network Open.

定期的で中程度のアルコール消費は心臓の健康を促進することが示され、いくつかの研究は脳の健康に対する同様の保護効果を指摘しています。ただし、これらの研究の多くは、認知へのアルコールの影響を分離するように設計されていないか、時間の経過に伴う影響を測定していませんでした。

Zhangと彼のチームは、全国的に代表的な健康と退職研究の参加者データを使用して、10年間にわたって認知能力を追跡する方法を開発しました。

調査中、合計19,887人の参加者が2年ごとに飲酒に関する質問を含め、健康とライフスタイルに関する調査を完了しました。軽度から中程度の飲酒は、女性では週に8杯未満、男性では週に15杯以下と定義されています。

これらの参加者はまた、全体的な精神状態、単語の想起、語彙を調べる一連のテストで認知機能を測定しました。それらのテスト結果を組み合わせて、総認知スコアを形成しました。

Zhangと彼の同僚は、参加者が研究の過程でこれらの認知テストをどのように実行したかを調べ、そのパフォーマンスを高または低の軌跡として分類しました。つまり、認知機能は時間の経過とともに高いままであるか、低下し始めました。

非飲酒者と比較して、1日に1〜2杯飲んだ人は、時間の経過とともに認知テストの成績がよくなる傾向があることがわかりました。

年齢、喫煙、教育レベルなど、認知に影響を与えることが知られている他の重要な要素が管理されていたとしても、高い認知軌道に関連する軽い飲酒のパターンが見られました。

1週間あたりの最適な飲み物の量は、10〜14杯でした。しかし、だからといって、飲む量が少ない人はもっと飲まなければならないというわけではありません。

「この影響が因果関係があるとは言いがたい」と彼は言った。 「したがって、一部の人々がアルコール飲料を飲まない場合、この研究は、認知機能の低下を防ぐために飲酒することを奨励していません。」

もう1つの興味深い発見は、白人の参加者はアフリカ系アメリカ人の参加者よりも認知力を高めているように見えたということです。ザン氏は、この発見は重要であり、アルコールが認知に及ぼす影響のメカニズムをさらに調査するよう促していると述べた。

出典：ジョージア大学