長時間の勤務は「仮面」高血圧のリスクを高める可能性がある

新しい研究は、長時間の勤務が高血圧に関連している可能性があることを示唆しています。これには、定期的な診察の予約中に検出されないタイプも含まれます。この研究は、オフィスやホワイトカラーの従業員に適用され、アメリカ心臓協会のジャーナルに掲載されています 高血圧.

カナダの研究者は、ケベック州の3つの公共機関で3,500人を超える専門職の従業員を評価しました。これらの機関は一般に一般国民に保険サービスを提供しています。

高血圧は18歳以上のアメリカ人のほぼ半分に影響を及ぼし、年間82,000人以上の死亡の主な要因であるため、この研究はタイムリーです。米国の成人の約15〜30％は、マスクされた高血圧症と呼ばれる種類の症状を抱えています。つまり、高血圧の測定値は、ヘルスケアの通院中は正常ですが、他の場所で測定すると上昇しています。

新しい研究では、長時間労働しているオフィスワーカーと、週に35時間未満しか働いていない同僚を比較しました。調査結果には以下が含まれます。

•毎週49時間以上働くと、高血圧がマスクされる可能性が70％高くなり、高血圧が持続する可能性が66％高くなります。
•毎週41〜48時間の作業は、マスクされた高血圧になる可能性が54％高く、持続的な高血圧になる可能性が42％高くなっていました。
•調査結果は、仕事の緊張、年齢、性別、教育レベル、職業、喫煙状況、ボディマス指数、その他の健康要因などの変数を考慮したものです。

カナダのケベック州にあるラバル大学の社会および予防医学学部の助教授である主任研究主筆者のXavier Trudel博士は、「マスクされた高血圧と持続的な高血圧の両方が、より高い心血管疾患リスクに関連している」と述べました。

「観察された関連は、仕事の負担、高い仕事の需要と低い意思決定の権限の組み合わせとして定義される仕事のストレス要因を説明しました。ただし、他の関連するストレッサーが影響を与える可能性があります」

「将来の調査では、労働者の子供の数、家事、育児の役割などの家族の責任が、高血圧を説明するために職場の状況と相互作用するかどうかを調べることができます。」

5年間の研究には、1年目、3年目、および5年目の3つのテストウェーブが含まれていました。クリニック内の血圧測定値をシミュレートするために、訓練を受けたアシスタントは、参加者にウェアラブルモニターを提供し、各参加者の安静時血圧を1朝3回確認しました。残りの平日は、参加者は血圧監視装置を着用し、15分ごとに読み取りを行い、1日に最低20の追加測定値を収集しました。

140/90 mmHg以上の平均安静時測定値、および135/85以上の平均作業時測定値は高いと見なされました。

全体で、労働者のほぼ19％が高血圧を持続しており、これにはすでに高血圧の薬を服用していた従業員が含まれていました。労働者の13％以上が高血圧を覆い隠し、高血圧の治療を受けていませんでした。

「この研究における長時間労働と高血圧の関係は、男性と女性でほぼ同じでした」とトゥルーデルは述べた。

調査には「ブルーカラー労働者（時間単位で給与が支払われ、農業、製造、建設、鉱業、保守、接客サービスなどの職務で手作業を行っている従業員）は含まれていませんでした。したがって、これらの調査結果は、シフトワークの血圧や肉体的要求の多いポジション」と著者らは述べた。

その他の制限には、日中の時間のみの調査の血圧測定、および参加者の主な仕事以外の時間の省略が含まれます。

著者らは、多くのボランティアや血圧に影響を与える可能性のある複数の要因の説明など、この研究のいくつかの長所に言及しました。さらに、数年に及ぶテストの繰り返し、血圧測定値の労働者のレポートに依存する代わりにウェアラブルモニターを使用すること、およびすべての血圧測定に同じモニターを使用することで、調査結果の信頼性が向上します。

「人々は長時間労働すると心臓の健康に影響を与える可能性があることを認識しておく必要があります。長時間労働している場合は、ウェアラブルモニターで経時的に血圧を確認するよう医師に依頼する必要があります」とTrudel氏は述べました。

「仮面高血圧は、長期間にわたって誰かに影響を与える可能性があり、長期的には、心血管疾患を発症するリスクの増加と関連しています。私たちは以前、5年以上にわたって、マスクされた高血圧症の約5人に1人が臨床環境で高血圧を示さず、診断と治療が遅れることを示してきました。」

出典：アメリカ心臓協会