孤独の理由は世代によって異なる場合があります

新しい研究は、孤独感がさまざまな世代の間で平等に持続することを示唆しています。しかし、孤独感の起源は、人生の過程で異なる場合があります。調査官は、一人暮らしをすることで高齢者の孤独のリスクが高まるのに対し、中年期では孤独感は人格特性とより関連していることを発見しました。

米国保健社会福祉省の保健資源サービス局（HRSA）は、孤独と社会的孤立は、1日に15本のタバコを吸うのと同じくらい健康に害を及ぼす可能性があると考えています。そして、特に休暇中または孤立しているとき、問題は高齢者の間で特に深刻です。

アメリカ人の5人に2人は、時々または常に自分たちの社会的関係は意味がないと感じており、5人に1人は孤独または社会的に孤立していると感じていると報告しています。接続の欠如は、生命を脅かす結果をもたらす可能性があります。良い知らせは、友情は死亡や特定の病気の発症のリスクを減らし、病気になった人の回復を早めることができるということです。さらに、孤独な人や孤立した人にメール、電話、自宅訪問、コミュニティプログラムを通じて連絡を取るだけでも、彼らの関心を高めることができます。

新しい研究で、エジンバラ大学の心理学者は、回復力が孤独感の有害な影響と戦うための重要なスキルセットであることを発見しました。研究者は、感情的に回復力のある人々（ストレスの多い状況でより適応できる人々）がどの年齢でも孤独のリスクが低く、外出中年の人々が孤独を感じる可能性が低いことを発見しました。

70歳以上では、一人暮らしのほうが孤独感が強く、男性にとってはより深刻な問題でした。ジャーナルに掲載されている研究 心理医学研究者らは、孤独感、性格特性、生活環境について、45歳以上の4000人以上のデータを調査しました。
人々は彼らがどれほど孤独を感じたかを評価するように求められました。彼らの性格特性も、5要素モデルと呼ばれるフレームワークを使用してテストされました。

調査官は、感情的安定などの性格特性と一人暮らしなどの社会的変数との関係が孤独の原因であるかどうかを判断しようとしました。ソフトウェアアルゴリズムまたは機械学習計算を使用して、データを分析し、予測を定式化しました。

結果は、45歳から69歳までの中年期の人々と70代の人々の間で比較されました。この研究の主な長所は、2つの別々のサンプルが各年齢グループを表しており、各年齢グループのサンプル全体で同じ効果が見られたことです。

研究者らは、両方のグループで同程度の孤独感を発見しました。

平均して、ストレスの多い状況下で感情的なバランスを維持する強力な能力を持つ人々は、年齢に関係なく、孤独になる可能性が60％低くなりました。

より外向的な中年の人々は、平均して、孤独である可能性が55％低くなりました。社会的孤立は、45歳から69歳のグループの孤独とは有意に関連していませんでした。

一人暮らしをしている70歳以上の人は、一人暮らしをしていない人よりも4倍以上孤独を感じる可能性が高かった。

出典：エジンバラ大学/ EurekAlert