アバターは自己同情を改善できる

英国の新しい調査では、没入型仮想現実環境でアバターを使用することにより、自己同情を学習および強化できることがわかりました。

研究者たちは、この独創的なアプローチが、自己批判を減らし、自然に自己批判的な個人の自己同情と満足感を高めるのに役立つと信じています。研究者らは、このアプローチがうつ病を含むさまざまな臨床症状の治療に適用できると考えています。

当初、ロンドン大学ユニバーシティーカレッジ、バルセロナ大学、ダービー大学の心理学者とコンピューター科学者のチームは、人々の思いやりを向上させるためにテクノロジー関連の方法を設計できるかどうかを見たかった。

彼らは、バーチャルリアリティが恐怖症や心的外傷後ストレス障害などの心理的障害の治療に以前から使用されていることを認識していましたが、この研究は感情的な幸福を促進するための新しいアプリケーションに焦点を当てました。

最終製品は、アバターとコンピューターゲームテクノロジーを使用して、独自の自己対自己環境を作成します。

この研究では、43人の健康で自己批判的な女性が、自分の代わりに等身大の仮想体を体験し、アバターの目を通して仮想部屋の一人称視点を与えました。

参加者はすべて、大人の仮想体にいる間、苦しんでいる仮想の子供に対する思いやりを表現するように訓練されました。彼らが泣いている子供と話していると、それは同情に耳を傾け、積極的に反応するように見えました。

数分後、22人の参加者が仮想の子の体に転送され、この観点から、元の仮想の大人の体が自分の思いやりのある言葉とジェスチャーを彼らに提供するのを見ました。残りの21人の参加者は、3人称の視点から、元の仮想成人の身体が子供への思いやりを表現しているのを観察しました。

検証済みのテストを使用して、実験の前後に参加者の気分、状態、性格特性を調査しました。

ICREA-University of BarcelonaとUCL Computer Scienceの共著者であるMel Slater、Ph.D.は次のように述べています。「ヘッドマウントディスプレイを着用し、自分を見下ろすと、仮想体があなたのように置き換わり、動くのを見ると、これを鏡で見ると、これがあなたの体であるという強力な手がかりが脳に与えられます。

「私たちは、大人が仮想の子供体で具体化されるとき、これが世界と彼ら自身の子供の知覚に影響を与えることを以前に示しました。ここでは、子供として体現されながら、大人自身から思いやりを受け取ったことを体験しました。」

研究はジャーナルに掲載されました PLOS ONE.

UCL Clinical Educational＆Health Psychologyの最初の著者であるキャロラインファルコナー博士は次のように述べています。「仮想の子供たちの目を通して一人称視点を体験した女性は落ち着きました。彼らは安全で満足していると感じ、自己思いやりを高め、自己批判のレベル。

「これらの女性のために、私たちは彼らが親切で安心できる言葉を彼らと一緒に持つことができるユニークな状況を作り出しました。対照的に、3人称の視点を経験した人は、自己批判の減少のみを報告しました。これは、1人称、自己同情を養うときの没入型仮想現実における自己対個人の経験の利点を強調しています。」

専門家は、うつ病を含む多くのメンタルヘルス問題の発症と持続には、過度の自己批判が大きな役割を果たすと指摘しています。

逆に、自己思いやりのある人は自己批判のレベルが低くなる傾向があり、自己思いやりがバッファーとして機能し、ポジティブな気分と一般的な幸福を促進するのに役立つため、否定的なライフイベントにうまく対処できます。

UCL Clinical Educational＆Health Psychologyの主任研究者であるクリス・ブレウィン博士は、次のように述べています。「この1回限りのセッションに参加した女性が経験した即時の利点を見て、現在、より詳細な臨床を追求しています。私たちの方法を研究して、健康で落ち込んでいる両方の性別の個人のポジティブ効果の寿命を測定します。

女性の利益が男性やうつ病に苦しんでいる人にも見られるかどうかを知りたいと思っています。ポジティブであれば、バーチャルリアリティベースの治療法が、人々が自宅で使用できる実用的で低コストの治療法になることを願っています。これは、商用ゲーム技術を使用して達成できると信じています。」

出典：University College London / EurekAlert