高齢者の人生満足度と死亡率

新しい研究では、50歳以上の成人の人生の満足度が高いほど、死亡リスクが低下することが示されています。

研究者はまた、時間の経過による生活満足度の変動が死亡率のリスクを増加させることを発見しましたが、満足度の低い人々の間でのみです。これは、回復力を低下させる人生経験から生じる可能性があります。

この研究には、最大9年間追跡された約4,500人の参加者が参加しました。

「人生の満足度は通常、時間の経過に伴って比較的一定していると考えられていますが、離婚や失業などの人生の状況に応じて変化する可能性があります」と南カリフォルニアのチャップマン大学の心理学の助教授であるジュリアベーム博士は述べています。

「一部の人々は新しい状況により容易に適応し、したがって比較的安定した生活満足感を持っているように見えるかもしれませんし、他の人々はそれほど速く適応しないかもしれません。人々が人生の満足度を低下させる悲惨な人生の出来事に繰り返し遭遇する場合、満足度の低いレベルの変動は、長寿にとって特に有害であると思われます。」

9年間の研究の毎年、年配の男性と女性は「すべてのことを考慮し、あなたの人生にどの程度満足していますか」という質問に答えました。応答は0から10の範囲で、10は人生の満足度が高いことを示しています。

研究者らは、時間に対する平均的な生活満足度と、時間に対する生活満足度の変動性の両方を評価しました。研究で説明された他の要因には、年齢、性別、教育、健康状態、喫煙状況、身体活動、抑うつ症状が含まれていました。

研究の過程で、研究者たちは、参加者の生活満足度が増加するにつれて、死亡のリスクが18％減少することを学びました。

対照的に、生活満足度のばらつきが大きいほど、死亡リスクが20％増加しました。組み合わせて、人生の満足度が高い個人は、人生の満足度が時間とともにどのように変化したかに関係なく、死亡リスクが低下する傾向がありました。

「これは、人生の満足度が9回もの繰り返しの評価にわたって要約されている場合に、死亡率のリスクに対する人生の満足度の影響を検討する最初の研究です」とBoehmは述べた。

「人生の満足度を複数評価することで、以前に調査されたことのない、長期にわたる満足度の変動が寿命にどのように関連するかを調べることもできました。」

研究者らは、この調査結果は、人生の満足度が比較的低い場合にのみ、人生の満足度の変動レベルが死亡リスクに影響を与えることを示唆していると信じています。

さらに、心理的状態の極端な変動は、しばしば精神障害に関連付けられています。したがって、心理的特性の変動性を考慮すると、寿命などの健康関連の結果に洞察を追加できます。

出典：チャップマン大学/ EurekAlert！