ココアの毎日のカップは多発性硬化症患者の疲労を減らす可能性があります

ココアの毎日のコップは、多発性硬化症（MS）を持つ人々が疲労を管理するのに役立つ可能性があると、 Journal of Neurology Neurosurgery＆Psychiatry.

MS関連の疲労の背後にある理由— 10人のMS患者の9人に影響を与えると推定されています—は複雑であり、神経、炎症、代謝、心理的要因が含まれている可能性があります。現時点では、この衰弱しがちなこの症状を長期的に緩和する薬剤はありません。

以前の研究では、70〜85％のカカオ固形分を含むダークチョコレートが、慢性疲労症候群の人の疲労の改善に関連していることが示唆されています。これにより、研究者たちは、MSに一般的に伴う疲労に対処するココアの可能性を調査するようになりました。

ココアは、ダークチョコレートと同様に、フラボノイドが豊富です。果物や野菜に豊富に含まれ、抗炎症作用に関連する物質です。ココアフラバノイドはまた、気分、認知機能、心臓の健康にも関連しています。

新しい研究のために、研究者は再発性寛解型MSおよび疲労と最近診断された40人の成人を無作為に割り当て、高フラボノイドカカオパウダーを加熱米乳（19人）または低フラボノイドバージョン（21人）と混ぜて飲む6週間毎日。参加者は、処方薬を服用したり、何かを食べたり飲んだりする前に30分間待つように指示されましたが、それ以外は通常の食事に固執するように指示されました。

疲労と疲労感-精神的および肉体的疲労が発生する速度-は、試験の最初、中点、および最後に研究者によって評価されました。参加者はまた、1日3回、1〜10のスケールで疲労を評価し、歩数計で活動を監視しました。

6週間後、低フラボノイドバージョンを飲んでいる8人と比較して、高フラボノイドココアを飲んでいる11人で疲労がわずかに改善しました。

また、疲労感には中程度の影響があり、高フラボノイドの参加者は6分間の歩行テストでより多くの距離をカバーできました。さらに、高フラボノイドバージョンを飲んでいる人は、主観的に評価された疲労が45％改善し、歩行速度が80％改善しました。

また、客観的に測定されていませんが、高フラボノイド群では疼痛症状もさらに改善しました。

「私たちの研究は、食事療法の使用が実現可能であり、疲労と歩行の持久力を改善することにより、疲労管理をサポートするために長期的な利益をもたらす可能性があることを確立しています」と研究者達は書いています。

彼らはフラボノイドの抗炎症特性を考えると、疲労を治療するために、運動、薬物治療、理学療法などの他のアプローチと一緒に使用できると彼らは示唆している。

「MSの人々の疲労と関連要因を減らすための食事療法の使用は、生活の質と自立に影響を与える簡単で安全、かつ費用効果の高い方法であるかもしれません。 」

「より広い地域、より長いフォローアップ、および費用対効果を含む完全な評価が示されています」と彼らは結論付けています。

リンクされた社説で、イタリアのパレルモ大学のPaolo Ragonese博士は、MS関連の疲労の治療と管理は「まだ問題を表しています…そのメカニズムは多因子であるため」と指摘しました。

フラボノイドが豊富な食事は、長寿と心血管疾患のリスクの低下、ならびに腸内細菌（マイクロバイオーム）の量と多様性への好ましい変化につながると彼は述べた。

「この試験は探索的試験ですが、MS患者の疲労の管理に対するフラボノイド摂取の考えられるプラスの効果にさらに興味深い提案を追加します」とRagonese氏は述べています。

出典：BMJ