新しい心理ツールは仕事中毒を測定します
現在、ノルウェーとイギリスの研究者によって開発された新しい機器は、私たちが仕事に夢中かどうかを知るのに役立ちます。
The Bergen Work Addiction Scaleと呼ばれるツールは、いくつかの中毒の診断基準として認識されている中毒のコア要素に基づいています。
一部の人々は過度にそして強迫的に働くように駆り立てられているようです。これらは仕事中毒者または仕事中毒者として示されます。ベルゲン大学のCecilie Schou Andreassen博士は、仕事中毒は、世界的な経済とグローバリゼーション、新技術、仕事と私生活の境界のぼやけの結果である、世界的な大流行です。
アンドレアセン氏によると、多くの研究は、仕事中毒が不眠症、健康問題、燃え尽き症候群、ストレスに関連し、仕事と家庭生活の間に葛藤を引き起こしていることを示しています。
彼女のチームは新しい種類の新しい楽器を開発しました。 Bergen Work Addiction Scaleは、 心理学のスカンジナビアジャーナル.
Andreassen氏は、スケールを使って自分自身をテストすることで、中毒の度合い、中毒から中毒、仕事中毒の程度を知ることができると述べています。
25の異なる業界からの12,135人のノルウェー人従業員が、ベルゲン労働中毒尺度の開発に参加しました。体重計は2つの職業横断的サンプルに投与されました。スケールは中毒の7つのコア要素を反映しています：顕著性、気分修正、寛容、撤退、競合、再発および問題。
結果は、スケールが仕事中毒者と非仕事中毒者を確実に区別していることを示しています。
研究者たちは、特に治療の促進と世界中の一般人口における就業中毒の有病率の推定に関して、その規模が就業中毒の研究と実践に価値を加える可能性があると信じています。
ベルゲン作業中毒スケールは、7つの基本的な基準を使用して作業中毒を識別します。すべての項目は次のスケールでスコア付けされます：（1）まったくない、（2）まれに、（3）時々、（4）頻繁に、（5）常に：
- あなたは、あなたが仕事のためにより多くの時間を解放することができる方法を考えます。
- 当初の予定よりもはるかに多くの時間を費やしている。
- あなたは罪悪感、不安、無力感、うつ病の感情を減らすために働きます。
- 他の人から、話を聞かずに仕事を減らすように言われました。
- 仕事を禁止されているとストレスになります。
- 仕事の趣味、余暇活動、運動の優先順位を下げます。
- あなたは働きすぎて健康に悪影響を及ぼしています。
Andreassenの調査によると、7つの項目のうち少なくとも4つに「よくある」または「常に」のスコアが付けられていると、仕事中毒であると思われます。
出典：ベルゲン大学
