研究：集中的なヨガは関節リウマチの身体的、精神的症状を改善します

ジャーナルで発表された新しい研究によると、8週間の集中的なヨガの練習は、活動性関節リウマチ（RA）患者の身体的および精神的症状の重症度を大幅に軽減することができます 回復神経学と神経科学.

慢性で衰弱させる自己免疫疾患である関節リウマチは、関節に炎症を引き起こし、特に指、手首、足首、足の痛みを伴う変形や不動につながる可能性があります。

多くのRA患者もうつ病を経験しており、これは患者、その介護者、医療システム、そして社会全体に大きな医療負担をもたらします。既存の医療は、疾患の心理的要素を治すことができず、多数の副作用を引き起こす可能性があるという点で制限されています。

うつ病はまた、患者の医療への執着を減少させるようです。これは健康状態をさらに悪化させ、病気の重症度を高める可能性があります。

ヨガレジメンに参加した後、RA患者は特定の炎症性バイオマーカーのレベル、日常の機能、および疾患活動性に顕著な改善を示しました。調査結果は、最適な健康状態を達成するためのヨガの予防、治療、リハビリの可能性を示しています。

「私たちの調査結果は、試験グループの患者に測定可能な改善を示しており、RAの治療におけるヨガの実践の免疫調節の役割を示唆しています」と、主任研究者のRima Dada、MD、PhD、解剖学科教授インド医療科学研究所（AIIMS）（インド、ニューデリー）。

「日常的な薬物療法と同時に集中的なヨガの養生法は、分子寛解を誘発し、免疫学的寛容を再確立しました。さらに、神経可塑性を促進することにより、うつ病の重症度を軽減しました。」

Dadaは、高い疾患活動性と潜在的なうつ病は、障害の増加、生活の質の低下、回復率と治療反応の低下に関連していると指摘しました。

この研究は、72人のRA患者を対象に、週5日、週5日、120分のヨガを8週間にわたって行う効果を調査するための、心身介入（MBI）ランダム化試験でした。試験群と対照群の両方が通常の薬物療法（疾患修飾性抗リウマチ薬またはDMARD）を受けていました。

調査結果は、神経可塑性、炎症、免疫、細胞の健康、老化を含むいくつかのRA疾患バイオマーカーの大幅な改善を示しています。ヨガのレジメンは、RA患者のうつ病の重症度、疾患活動性、および障害指数の低下とも関連していた。

メンタルヘルスと疾患の重症度が改善されたため、ヨガグループの治療へのコンプライアンスが向上し、毎日の家事をより簡単に行うことができました。

「この研究は新しい選択肢を提供します。薬理学的治療は、身体的および心身レベルの両方で症状を緩和するために、ヨガのような代替的かつ補完的な介入で補足することができます。

出典：IOS Press