退職は気分を活性化し、改善することができます

新しい研究は、引退が精神的および肉体的疲労と抑うつ症状の大幅な減少につながることを示唆しています。

しかし、研究はまた、退職が呼吸器疾患、糖尿病、心臓病などの主要な慢性疾患のリスクを変化させないと結論付けています。

ストックホルム大学のHugo Westerlund博士を筆頭とする著者らは、人々がより長く働き、人生の後半に退職することを考えると、彼らの研究結果は重要な意味を持つと述べています。

退職は人生の主要な移行であると研究は言います。しかし、退職後の健康への影響を調査したさまざまな研究の結果は、有益な効果を示唆するものやその逆を結論付けるものと一致していません。

この大規模な人口ベースの研究は、長期間（15年）、退職前7年間と退職後7年間、参加者を観察する画期的なものです。研究はほぼ190,000観測年に基づいています。

参加者はフランスの大規模コホート研究から選ばれ、1989年から2007年まで毎年調査された11,246人の男性と2,858人の女性が含まれていました。研究者達は次のように主張します。「この研究の主な強みは、長期間にわたって毎年繰り返される測定に基づいていることです。限目。"

ほとんどの参加者は結婚しており（89％）、ホワイトカラーの仕事をしていました。彼らはすべて法定ベースで退職し、53歳から57歳までの72％であり、すべての参加者は64歳までに退職した。

退職前の年に、参加者の4人に1人（25％）が抑うつ症状を患っており、728人（7％）が呼吸器疾患、糖尿病、心臓病または脳卒中の1つ以上と診断されました。

未婚の回答者とより男性的な仕事に従事する回答者は、肉体的（しかし精神的ではない）疲労の可能性が高かった。

結果は、退職が精神的および肉体的疲労の両方の大幅な減少と関連しており、抑うつ症状のより小さいが有意な減少を伴うことを示しています。ただし、この調査では、退職と慢性疾患との間に関連性がないことも示されています。予想通り、これらの疾患は年齢とともに徐々に増加したと著者らは述べた。

著者らは、調査結果にはいくつかの説明があると考えています。「多くの高齢労働者にとって仕事が疲れる場合、疲労の減少は単に問題の原因の除去を反映しているかもしれません…さらに、退職は人々が刺激に従事するためにより多くの時間を割けるようにするかもしれません。運動などの修復活動も」と語った。

彼らは、彼らの研究結果は、「疲労が​​労働市場からの早期離脱と生産性の低下の根本的な原因である可能性があることを示しており、高齢者の大部分が完全に働くことを可能にするために、仕事の再設計、医療介入、またはその両方が必要になる可能性があることを示しています健康。"

この研究はBritish Medical Journalに掲載されており、付随する社説で、オランダの公衆衛生の決定要因の教授であるアレックス・バードルフは、この研究は「毎年の健康測定が数年前と後に行われたという点で独特です。退職。"

特に他の研究と矛盾するため、調査結果を裏付けるにはさらなる研究が必要であるとバードルフ氏は述べ、「特定の年齢での退職によるプラスとマイナスのメリットについて明確な主張をするのは時期尚早だ」と述べた。

しかし著者は、「高齢労働者が健康を維持するのを助けるために」労働条件を改善および適応させるための努力が必要であることに同意しました。

出典：British Medical Journal