高齢者の自殺リスクの高さに結びついた睡眠不足

スタンフォード大学医学部の新しい研究によると、睡眠困難に苦しむ高齢者はよく休んだ成人よりも自殺で死亡するリスクが高いとのことです。

この研究では、うつ病と自殺のリスクの間にすでに確立されたリンクが確認されている一方で、独立した危険因子として睡眠不足も調査されています。

「私たちの調査結果は、睡眠の質の悪さが晩年の自殺の独立したリスク要因になる可能性があることを示唆しています」と、精神医学および行動科学のインストラクターで自殺防止研究所の責任者であるレベッカバーナート博士は述べた。スタンフォードで。

「睡眠障害は非常に治療可能であるが、間違いなく他の多くの自殺の危険因子よりも非難されることが少ないため、これは重要です。」

実際、2つのリスク要因（睡眠不足とうつ病）を比較する一方で、睡眠不足はうつ病よりも自殺のリスクを予測しました。睡眠不足と抑うつ気分の組み合わせにより、自殺の最大のリスクが生じました。

「高齢者は、若者と比べて自殺リスクの割合が著しく高い」とバーナート氏は述べ、「高齢者の自殺防止を緊急の公衆衛生上の課題にしている」と語った。

研究のために、研究者らは、14,456人の成人（65歳以上）の疫学研究からのデータを分析し、10年間の自殺犠牲者20人の睡眠の質と同様の個人400人の睡眠の質を比較しました。

調査結果は、10年以内に、睡眠パターンが機能不全の参加者が、十分に休息している人よりも自殺による死亡の確率が1.4倍高いことを明らかにしました。

「自殺は、複数の、しばしば相互作用する生物学的、心理的、社会的リスク要因の結果です」とバーナート氏は語った。 「睡眠障害は、元に戻せる可能性があるという危険因子および警告サインとして際立っており、自殺予防におけるスクリーニングツールおよび潜在的な治療標的としてのその重要性を強調しています。」

「自殺は予防可能です」と彼女は付け加えた。 「まだ自殺防止のための介入は驚くほど不足しています。」

バーナートはまた、うつ病と自殺行動の予防のための不眠症治療の有効性をテストしている他の2つの研究プロジェクトを実施しています。

「研究における自殺の犠牲者のほとんどは白人男性であり、これはまた、一般住民の自殺リスクが高いグループです」とバーナート氏は述べた。

彼女はまた、睡眠障害と自殺のリスクとの関連が女性、マイノリティ、そして若い大人や10代にまで及ぶかどうかを確かめるためにさらなる研究が必要であるとも述べた。

研究はジャーナルに掲載されました JAMA精神医学.

ソース：スタンフォード医学