心臓リハビリを伴う超越瞑想は心臓への血流を増加させることができます

新しい研究では、心臓リハビリテーションに超越瞑想を含めた冠状動脈性心臓病の患者は、心臓への血流を20％以上増加させることがわかりました。

コロンビア大学アーヴィングメディカルセンターの研究者が研究所と予防研究所が共同で実施したパイロット研究には、最近の心臓発作、冠動脈バイパス、狭心症など、冠状動脈性心臓病の患者56人が含まれていました。

「これは、心臓病患者に超越瞑想を追加することで、構造化された運動や食事療法のカウンセリングなどのライフスタイル修正の心血管系の利点が強化される可能性があることを示す最初の研究でした」とFACCのロバートシュナイダー医師-研究のディレクターであり、予防研究所の医学部長。 「また、超越瞑想法だけでも、陽電子放射断層撮影（PET）イメージングによって評価された冠状動脈性心臓病の影響を逆転させることができることがわかりました。」

この研究では、研究者らは被験者をランダムに4つのグループに分けました：心臓リハビリテーション、超越瞑想、超越瞑想と心臓リハビリテーション、または通常のケア。

この研究の調査結果は、試験後を完了した37人の患者のうち、超越瞑想と心臓リハビリの両方を行ったグループの心筋血流が20.7％増加したことを示しています。超越瞑想だけを行ったグループの血流は12.8％増加しました。心臓リハビリテーション単独では5.8％の改善を示しました。そして、通常の治療を受けた患者は、血流の減少が-10.3％でした。

「これは予備的な研究ですが、超越瞑想による心身のつながりを管理することで、心血管患者の心臓の機能を改善できることが示唆されています」とマハリシ経営大学の統合医学部の学部長でもあるシュナイダーは述べた。

心理社会的ストレスは冠状動脈性心疾患の危険因子であることが知られているが、ストレス軽減療法は通常心臓リハビリテーションには含まれていないと彼は言った。

「より多くの研究を行う必要がありますが、この研究と以前の研究は、医療専門家がこの単純で効果的な心身介入を心臓の健康治療と予防プログラムに利用することを検討する必要があることを強く示唆しています」とシュナイダーは述べました。

超越瞑想が血流をどのように増加させるかは正確にはわかっていませんが、研究者は、それが内皮介在性の冠状動脈および細動脈の血管運動機能の改善の結果であると推測しています。彼らはストレスホルモンのレベルの低下、そしておそらく炎症が冠状動脈を裏打ちする内皮細胞の機能の改善をもたらすかもしれないと説明しています。

この研究は超越瞑想法が心血管患者の血流を増加させる可能性があることを示唆していますが、研究者はより大きなサンプルサイズで注意深く実施された臨床試験が利益を確認する必要があると言います。

「これは、効果と実現可能性の規模を決定するために設計された最初のパイロット研究でした」とシュナイダーは言いました。 「元の56人の被験者のうち、37名だけが12週間の研究期間後の血流の最終検査後に利用できました。さらに、心臓リハビリテーションのコンプライアンスは平均的であり、運動セッションへの出席は約60％でした。また、超越瞑想を実践している被験者は、リハビリテーショングループよりも注目されている可能性があります。この最初の研究は、これらの効果をより厳密に評価する本格的な臨床試験への道を開きます。」

この研究は 核循環器学会誌。

出典：マハリシ経営大学

写真：