ストレスを評価する新しい方法は約束を示しています

ウェイクフォレストバプテストメディカルセンターの研究者たちは、ストレスの症状を理解し、潜在的に軽減する新しい方法を発見しました。

彼らのアプローチは、身体のストレス反応の原因と、その反応が主に交感神経系と副交感神経系のどちらによって媒介されるのかに焦点を当てています。

ストレス反応は脳によって管理されています。先行研究では、脳の右側が交感神経反応に関与しているのに対し、左側は副交感神経反応に関連していることが示されています。

交感神経系は、戦闘または飛行中のストレス反応を仲介し、心拍数や血圧の上昇、注意力の変化、記憶力、その他の身体機能など、ほぼ瞬時の身体反応を引き起こします。

ただし、脅威またはトラウマが特に深刻で、長期的または圧倒的な場合、ストレスは凍結反応として現れることもあります。これは、副交感神経系によって媒介され、戦闘または飛行とは反対の身体的反応を伴います。

心血管系に対する交感神経系と副交感神経系の影響を評価するために、研究者は血圧と心拍数の記録を通じて下流の影響を測定できます。

「脳と心臓の密接な関係をよりよく理解することは、ストレスを管理するより良い方法を特定するために不可欠です。この研究は、そのようなストレス反応に関与する脳の中枢経路を評価するための簡単な方法を示唆しています。

主任研究者であるウェイクフォレストバプティストの神経学教授Charles H. Tegeler、M.D.と彼のチームは、心臓血管系に対する自律神経系の影響を評価するために、131人の研究参加者の心拍数と血圧を5分間記録しました。

その後、3分間、参加者の側頭葉の脳の電気的活動を頭皮に記録しました。

これを行うために、彼らは高解像度、リレーショナル、共鳴ベースの脳波ミラーリング（HIRREM）と呼ばれる方法を使用しました。目を閉じて記録された1分間のセグメントについて、脳波を分析して電気的非対称性を特定しました。

調査結果は、側頭葉の高周波電気活動に非対称性のある研究参加者の中で、左側の非対称性と比較して右側のものが、より高い安静時心拍数と他の違いを持っ​​ていることを明らかにしました。これらは、心臓血管系が状況の変化にあまり適応できないことを示唆している。

研究者は、持続的なストレスは広範囲の健康状態や行動状態の原因である可能性が高いため、この発見は重要であると述べています。

研究はジャーナルでオンラインで公開されています 脳と行動.

ソース：ウェイクフォレストバプテスト医療センター