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カフェインはアルツハイマー病から保護するのを助けるかもしれません

新しいレポートは、カフェインを避けるのではなく、年長者がジャワの衝撃を受け入れたがることを示唆しています。

新しい疫学研究で、研究者は65歳から88歳までの124人の記憶と思考のプロセスを監視しました。2〜4年の追跡調査の過程で、血中カフェインレベルが高い人は、アルツハイマー病。

さらに、コーヒーはこれらの個人にとってカフェインの主要な、または唯一の供給源であるように見えました。

研究者らは、ケースコントロール研究は、カフェイン/コーヒーの摂取が認知症または発症の遅延のリスクの低下に関連しているという最初の直接的な証拠を提供すると言います。

彼らの発見は、オンライン版に掲載され、 アルツハイマー病のジャーナル.

「これらの興味深い結果は、中程度のレベルのコーヒーを飲む-1日約3杯-軽度の記憶障害のある高齢者がアルツハイマー病に移行しないか、少なくともアルツハイマー病に移行する前に大幅な遅延が発生することを示唆しています」南フロリダ大学薬学部の神経科学者であるChuanhai Cao、Ph.D.

「この研究の結果は、アルツハイマー病のマウスを使った以前の研究と同様に、成人期を通して中程度の毎日のカフェイン/コーヒーの摂取が、晩年のアルツハイマー病からかなり保護するはずであることを示している点で非常に一貫しています。」

研究者らは、この保護がおそらく軽度認知障害、またはMCIと呼ばれる病気の初期の兆候を持つ高齢者でも発生することを研究が示していると言います。 MCIは、通常の加齢と認知症の間の移行期であることが多く、MCI患者の約15％が1年以内に本格的なアルツハイマー病に進行しています。

研究では、数年以内にアルツハイマー病を発症するリスクが比較的高いため、研究者らはMCIのある研究参加者に焦点を合わせました。

研究開始時の血中カフェインレベルは、MCIと診断された2〜4年のフォローアップ中に認知症に進行した参加者の方が、軽度の認知障害が同じ期間安定していた患者よりも大幅に低かった（51％減少）。

研究者は、後にアルツハイマー病を発症したMCIの誰も、1200 ng / mlの臨界レベルを超える初期血中カフェインレベルを持っていないことを発見しました。これは、血液サンプルが採取される数時間前に数杯のコーヒーを飲むことに相当します。

対照的に、安定したMCIの多くは、この臨界レベルよりも高い血中カフェインレベルを示しました。

「私たちは、臨界レベルを超える血漿カフェインレベルのMCI患者の100％が2〜4年の追跡期間中にアルツハイマー病への転換を経験しなかったことを発見しました」と研究共著者のGary Arendash博士は述べました。

研究者らは、血中カフェイン濃度が高いほど、カフェインの摂取量が習慣的に多いことを示していると考えています。カフェイン入りコーヒーを与えられたアルツハイマー病のマウスと同じ血中免疫マーカーのプロファイルを持っているため、記憶保護されたMCI患者では、カフェイン入りコーヒーがカフェインの主な供給源であるように見えました。

マウスに関する以前の研究では、カフェインが未確認のコーヒー成分と相互作用して、アルツハイマー病のプロセスと戦うと思われる重要な成長因子の血中濃度を高めることが示唆されています。

「私たちは適度なコーヒーの消費がアルツハイマー病から人々を完全に保護すると言っているのではありません」とカオは警告しました。「しかしながら、適度なコーヒー消費量はアルツハイマー病のリスクをかなり減らすか、その発症を遅らせることができると確信しています。」

アルツハイマー病は、タンパク質のプラークやもつれが脳に蓄積し、神経細胞を殺し、神経接続を破壊し、最終的には進行性かつ不可逆的な記憶喪失を引き起こすプロセスです。

神経変性疾患は認知機能の低下が明らかになる前に10〜20年で始まるため、アルツハイマー病のリスクを軽減するための介入は、症状のかなり前に開始するのが理想的です。

「カフェイン入りコーヒーの適度な毎日の消費は、アルツハイマーの記憶喪失に対する長期的な保護のための最良の食事オプションであるように思われます」とアレンダッシュ博士は言った。「コーヒーは安価で、すぐに利用でき、簡単に脳に入り、ほとんどの人にとって副作用はほとんどありません。さらに、私たちの研究は、カフェインとコーヒーがアルツハイマー病のプロセスを直接攻撃するように見えることを示しています。」

研究者は、適度なカフェイン/コーヒーの摂取も、パーキンソン病、脳卒中、II型糖尿病、乳がんなど、他のいくつかの加齢疾患のリスクを軽減するようだと述べています。

これらの状態に対するカフェインの治療的価値を明確に実証するには、管理された臨床試験が必要です。しかし、リンケージに関する証拠は蓄積されています。

13年間で40万人を超える高齢者の健康とコーヒーの消費量を追跡し、今年の初めに発表された調査 ニューイングランド医学ジャーナル、コーヒーを飲む人は、心臓病、肺疾患、肺炎、脳卒中、糖尿病、感染症、さらには怪我や事故で亡くなるリスクを軽減することがわかりました。

研究者たちは、カフェインの利点に関する継続的な調査が正当化されると信じています。

「コーヒーとカフェインがアルツハイマー病を遅延または予防する方法と理由のメカニズムを調べるために大規模なコホート研究を実施できれば、生活の質の向上に加えて、毎年数十億ドルの節約につながる可能性があります」。

出典：IOS Press