都市が自然を統合して精神的健康を改善する方法

成長している一連の研究により、人間の認知とメンタルヘルスに対する自然環境の大きなメリットが示されています。しかし、これまで、自然をデザインに統合したい都市にとって、これらの利点を有用な方法で定量化することは困難でした。

現在、ワシントン大学（UW）とスタンフォード大学が率いる国際チームは、都市計画者、造園家、開発者などが自然のメンタルヘルスの利点を考慮に入れ、これらを計画と政策に組み込むためのフレームワークを作成しました彼らの居住者。

調査結果はジャーナルに掲載されています 科学の進歩.

「自然との接触がもたらす直接的なメンタルヘルスの利点について考えることは、自然を保護し、それを私たちの都市に統合する方法を計画する際に考慮に入れることが重要です」と森林科学。 「このペーパーの目的は、これを行うことについて考え始めることができる1つの方法の概念モデルを提供することです。」

この研究では、自然科学、社会科学、健康科学の24人以上の主要な専門家が集まり、自然が人間の福利にどのように役立つかを調査しています。

彼らの最初のステップは、認知機能、感情的幸福、その他のメンタルヘルスの側面に対する自然体験の影響の理解に関するベースライン、集団的合意を確立することでした。

スタンフォード自然資本プロジェクトのファカルティディレクターである筆頭著者のグレッチンデイリー博士は、次のように述べています。「何百もの研究において、自然体験は、幸福、社会的関与、ライフタスクの管理性の増加、精神的苦痛の減少に関連しています。

「さらに、自然体験は、認知機能、記憶力と注意力、想像力と創造性、そして子供の学校の成績に関連しています。これらのリンクは人間の経験の多くの側面に及び、人生におけるより大きな意味と目的の感覚を含んでいます。」

研究はまだ始まったばかりですが、専門家は自然がいくつかの種類の精神疾患の危険因子を減らし、心理的幸福を改善できることに同意します。また、都市の成長により、世界中の多くの人々にとって自然体験の機会が減少していることにも同意しています。

「何千年もの間、多くの異なる文化、伝統、そして宗教的および精神的慣行が、自然との深い関係に直接語りかけてきました。さらに最近では、心理学、公衆衛生、景観建築、医学などの他のツールセットを使用して、この新興の学際的な分野に着実に証拠が集まっています。」とブラットマン氏は語った。

多くの政府はすでにこれを人間の健康の他の側面に関して考慮しています。たとえば、大気質を改善したり、都市のヒートアイランドの影響を軽減したりするために都市に木を植え、身体活動を促進するために公園を特定の地域に建設します。

しかし、これらの行動は通常、木々や復元された公園がもたらすかもしれない精神的健康の利点を直接考慮しません。

「私たちは都市の世紀に入り、人類の3分の2が2050年までに都市に住むと予測されています。同時に、今日、自然の多くの価値とその損失のリスクとコストに対する目覚めが起こっています。 」と毎日言った。 「この新しい作業は、世界の都市の住みやすさと持続可能性への投資を知らせるのに役立ちます。」

研究チームは、環境プロジェクトとそれらがメンタルヘルスにどのように影響するかについて、情報に基づいた有意義な意思決定を行うために使用できる概念モデルを構築しました。

このモデルには、計画者が検討する4つのステップが含まれています。たとえば、学校や都市全体など、プロジェクトに含まれる自然の要素。人々と自然との接触の量;人々が自然とどのように相互作用するか;そして、最新の科学的証拠に基づいて、人々がそれらの相互作用からどのように利益を得ることができるか。

チームは、このツールが、サービスが行き届いていないコミュニティに自然を追加したり取り除いたりすることで起こり得るメンタルヘルスへの影響を検討するのに特に役立つことを期待しています。

「自然接触が健康の他の環境予測因子からの悪影響を緩衝するのに役立つことを証拠が示している場合、これらの景観へのアクセスは環境正義の問題と見なすことができます。この枠組みがこの議論に貢献することを望んでいる」とブラットマン氏は語った。

出典：ワシントン大学