人格が衝突したときの対立の管理
何らかの形またはファッションの矛盾は、関係において避けられない出来事です。ブリガムヤング大学の研究者のチームは、性格スタイルが一致しない場合にカップルがどのようにして対立を管理できるかを調査しました。
ディーン・バスビー教授とトーマス・ホルマン教授によると、異なる見方は必ずしも関係の質を破滅させるわけではありません。
約2,000組のカップルから情報が蓄積され、その結果は学術誌の最新号に掲載されました 家族のプロセス.
「不一致のカップルの懸念は、彼らがまったく解決できない問題を抱えることになるでしょう」とホルマン氏は語った。
「しかし、それは本当に、関係自体よりも問題が彼らにとって重要ではなくなるポイントに到達することについてです。」
研究参加者は、RELATEと呼ばれる包括的な関係インベントリを完成させました。この調査は、婚姻の質を予測するものとして知られている300を超える地域をカバーしています。関係のインベントリが完了すると、カップルは、関係の長所と短所を示すチャートとグラフを含む11ページのレポートを受け取ります。
多くのカップルが一致するアプローチと同じように不一致の競合スタイルを持っていました（公然と「敵対的な」ダイナミックを持っていると考えられるカップルは数えません）。不一致のタイプに応じて、データは、特定のペアリングが他よりも関係の質に大きな赤い旗を提示することを示しています。
「それを介して動作するいくつかのカップルがあります」とバスビーは言った。 「しかし、夫婦がいかに対立を管理するかは、離婚につながる重要な要因の1つであることを知っています。」
では、コンフリクトスタイルとは何ですか？そして、どうすればミスマッチのペアリングを処理できますか？
「回避」
回避者は紛争を可能な限り最小限に抑えます。彼らはまだ配偶者と対話しますが、論争の的となる問題は避けます。彼らは公然と怒ることで得られるものはほとんどないと考えており、リラックスするだけで問題が解決する方法があると考えています。
「検証」
検証者は、双方の意見が聞かれ、パートナーの見解が高く評価されることを確認します。彼らは冷静さを保ち、自制心を示すと信じています。彼らは同じ時間を費やして他の人を検証し、妥協点を模索しています。
「揮発性」
揮発性の人々は、通常、より情熱的で、声が大きく、エネルギッシュです。彼らは活発な議論から恥ずかしがらない。彼らは、すべてを公開することで違いが解決されると信じています。彼らの強さはしばしば親切で愛情のある表現とバランスが取れています。
「敵対的」
唯一の非機能的なスタイルである敵対的な人々は破壊的であると説明することができます。対立して、彼らは他の人を引き裂こうと試み、時にはすべての人が配偶者との接触を妨害します。 「私が信じる助けなしに敵対的な紛争から回復するのは難しい」とバスビーは言った。 「敵意は人々を怖がらせる場所に到達します。」
最悪の（機能的）競合ペアリング
最悪の機能不一致の競合スタイルは、回避剤と揮発性のペアです。良いニュースは、それが研究で最も一般的ではないペアリングであり、10組のカップルに1組にすぎないことです。
このような状況にある多くのカップルは、パートナーの動機を誤って起因しているという罠に陥ります。対立を解決して調和を回復しようとする誠実な試みは、しつこいと解釈することができます。
この状況で役立つことができる何かは、問題を解決しようとする前に、感情的な洪水が治まるまで待つことです。
「私がこれを教えた1つのカップルはマラソンランナーであり、彼らは腕時計を見て、脈拍数が急激に上がったと主張し始めるとすぐにそれを見ていたでしょう」とホルマン氏は語った。 「脈拍数が下がると、会話を再開します。彼らはそれが彼らが紛争で彼らの実際の生理学的反応を監視するのを助けたと言いました。」
最高の競合ペア
いくつかの組み合わせが関係の健全性を促進し、重要なのは、少なくとも1つのパートナーが検証タイプであることです。研究者は、それは習得できるスキルであると述べています。
「検証タイプは、パートナーが理解されていると感じ、両方の視点に注意を向けることを確実にします」とBusbyは言いました。 「彼らはその紛争の周りに前向きなつながりを作る可能性が高いです。」
これらのコンフリクトスタイルの先駆者であるジョンゴットマンは、健全なコンフリクトスタイルでは、ネガティブな交換ごとに5つのポジティブな交換があることを発見しました。機能不全のスタイルでは、否定的な交換が肯定的な交換を上回ります。
「私たちが決して論じるべきではないという考えは、この記事で話していることとは明らかに異なります」とバスビーは語った。 「両方に合ったスタイルで問題を解決できるように、一緒に作業する方法を見つける必要があります。」
ソース：ブリガムヤング大学
この記事は、2009年12月10日にここに最初に公開された元のバージョンから更新されました。
