両親の仕事の経験は子供の睡眠の健康に影響を与える

新しい研究により、職場での親の経験が子供たちの生活にどのように強い影響を与えることができるかが明らかになりました。

たとえば、従業員の仕事と家庭の葛藤を減らし、スケジュールの柔軟性を高めるように設計された新しい職場介入では、従業員の子供たちは1年後でも睡眠の質の改善を経験しました。

Support-Transform-Achieve-Results（STAR）と呼ばれる介入には、次のものが含まれます。

• 従業員の私生活および家族生活をより支援するように監督者を訓練する。
• 従業員が作業時間をより制御できるように、作業の構造を変更する。
• 職場の文化を変え、同僚が仕事と私生活を統合するためのお互いの取り組みをより支持するようにします。

「これらの調査結果は、親の職場体験が子供たちに与えることができる強力な効果を示しています」とペンシルベニア州立大学の人間開発と家族研究の著名な教授であるスーザンマクヘイル博士は述べた。

「STARの介入は、育児慣行ではなく、職場での経験にのみ焦点を当てました。 STARの介入により、子供が必要とするときに親が身体的および感情的に利用できるようになったと推測できます。」

研究者らは、介入の影響についていくつかのテストを実施した。たとえば、以前の調査では、STARプログラムの結果、雇用された親が仕事時間を短縮することなく、子供と過ごす時間を増やすことが示されました。

この研究では、STAR介入に両親が参加した子供は、コントロールグループに割り当てられていた従業員の子供と比較して、1年後に睡眠の質が改善されたことを明らかにしました。

調査対象の子供は9歳から17歳でした。これは、子供たちがより自立し、友人、学校、社会活動に参加するようになるため、健康的な睡眠習慣を発達させるための重要な年齢層です。

この研究では、STAR介入の前後両方で、連続する8日間、従業員の子供に毎晩電話でインタビューすることにより、睡眠パターンを測定しました。

毎晩、彼らは前の夜の就寝時刻、その朝の起床時刻、睡眠の良さ、眠りにくさの難しさなど、子供たちに前夜の睡眠パターンについて尋ねました。

この方法の重要な部分は、連続した夜にデータを収集することでした。 「毎日データを取得することで、レポートの精度が向上します」とMcHale氏は述べています。

この研究は、STAR介入の影響に関するWork、Family、Health Networkの評価の一部です。

研究者は彼らの調査結果を 青年期の健康のジャーナル.

ソース：ペン州