背中の痛みのための栄養補助食品

慢性の背中や首の痛みが鎮痛剤で適切に制御されていない一部の人々にとって、栄養補助食品は魅力的な選択肢のように思えるかもしれません。 多くの栄養補助食品とハーブは、痛みと炎症の治療薬として宣伝されています。 一部の人々は、ハーブやサプリメントが痛みを緩和または軽減するのに役立つと感じるかもしれませんが、これらは、痛みや、慢性または痛みを伴う脊椎関連の状態に伴ううつ病を治療できる魔法の薬ではないことを知っておくことが重要です。

あらゆる種類のサプリメントを摂取する前に、医療提供者と話し合うことが重要です。写真ソース：123RF.com。

栄養補助食品

果物、野菜、全粒穀物をたっぷり使って健康的な食事を摂ることは、体を良い状態に保つのに役立ちます。 緑色、葉物野菜、果実などの抗酸化物質を多く含む食品は、炎症と戦うのに役立ちます。

一部の人々が炎症と痛みを軽減するのに役立つとわかったサプリメントとハーブには、以下にリストされているものが含まれます。 ただし、これらのサプリメントのいくつかは出血のリスクを高める可能性があることを指摘するのが賢明です。 したがって、あらゆる種類のサプリメントを摂取する前に、医療提供者と話し合うことが重要であることを繰り返します。

サプリメント

オメガ-3脂肪酸

• アマニ油や魚油など。
• オメガ-3脂肪酸は出血のリスクを高め、ワルファリン（クマジン）やアスピリンなどの血液を薄くする薬を妨げる可能性があります。

グルコサミンコンドロイチン

• これらのサプリメントは関節炎の痛みを和らげる可能性があることを示す研究もありますが、腰痛の治療薬としては特に研究されていません。
• グルコサミンとコンドロイチンは、ワルファリン（クマジン）やアスピリンなどの血液を薄くする薬と相互作用する可能性があります。

メチルスルホニルメタン （MSM）

• いくつかの研究は、MSMが関節炎の痛みを和らげることを示唆しています。

ブロメライン

• この酵素は炎症を軽減する可能性があります。
• 出血のリスクを高める可能性があるため、シンナーを服用している人は、 最初に医療提供者に相談せずにこのサプリメントを服用しないでください。
• ブロメラインは、いくつかの抗生物質と相互作用する場合があります。
• 消化性潰瘍がある場合は、ブロメラインを服用しないでください。

ハーブ

ハーブは、丸薬、カプセル、または錠剤の形で提供されます。 お茶; またはチンキ剤/液体抽出物。

ターメリック

• 炎症や痛みを軽減するために使用されます。
• ウコンは、特に血を薄くする薬を服用している人にとって、出血のリスクを高める可能性があります。

悪魔の爪

• 痛みを軽減するために使用されます。
• 悪魔の爪は出血のリスクを高め、糖尿病治療薬と相互作用する可能性があります。
• 悪魔の爪は心臓に影響を与える可能性があり、胆石を持つ人々に問題を引き起こす可能性があります。

柳の樹皮

• 痛みを和らげるために使用されます。
• あなたがアスピリンまたは血を薄くする薬も服用している場合、白柳を服用しないでください。
• アスピリンまたはサリチル酸塩にアレルギーがある場合は、ヤナギバードを服用しないでください。
• 18歳未満の子供に柳の樹皮を与えないでください。

カプサイシン クリーム

• クリームは、痛みや炎症を軽減するために皮膚に適用されます。
• カプサイシンは、唐辛子の主成分です。

サプリメントについて覚えておくべきこと

• 栄養補助食品とハーブは、それらが販売または販売される前に、米国食品医薬品局の承認を必要としません。
• ハーブは、体に薬物のような影響を与える可能性があります。
• 栄養補助食品として販売され、特定の疾患または状態の治療、予防、または治療としてラベルで宣伝されている製品は、承認されていない、したがって違法な薬物と見なされます。

特定のサプリメントとハーブは、すでに服用している処方薬や市販薬と相互作用する場合があります。 このような薬物相互作用は、生命にかかわる悪影響を引き起こす可能性があります。

妊娠中、乳児の授乳中、または慢性病（糖尿病、高血圧、心臓病など）がある場合は、サプリメントを摂取する前に医療提供者に確認することが特に重要です。

ソースを見る

ハーブサプリメント「ナチュラル」は常に安全とは限りません。 北米脊椎学会。 2015年11月16日にアクセス。

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