自殺、悲しみ、タイムマシン
自殺があなたの人生に影響を与えたとき、その質問に対する答えは1つだけです。哲学をマイナーにしたり、スペースキャンプから早く帰宅したり、F電車を待っているのを見たその美しい女性に話しかける勇気を持っていたりする方法について、これ以上考え込む必要はありません。
できることが1つだけあります。あなたは自殺の前に戻って、あなたが彼らをあなたがどれほど気にかけていたか、彼らがあなたに何を意味していたかをその人に確実に伝えるでしょう。
私は2014年5月5日の夜明けの直前にその橋に上ったらいいのにと思っていました。その瞬間、私の友達のドンが私を見上げて、いつも笑顔で笑っていないなんて想像できません。彼はいつもみんな笑顔で、その朝彼を私たちから遠ざけた深い痛みを覆い隠しました。
しかし、すべてを変えることができなかったとしても、私は真実をすべて述べていればよかったのです。私はその閉鎖を決してしません。代わりに、私の友人、私が知っていることを誇りに思っていた男性は、時代遅れになっています。私たちと同じくらい若くて、書くのにあと50年の歴史が簡単にあり、ドンが私の30代のころの脚注であると考えるのは私にとって苦痛です。
悲しみはプロセスです。すぐには終わりません。一方、自殺は非常に多くの未解決の質問を残します。私の心の中には、罪悪感と悲しみの巨大な迷路があります。
この喪失を通して私は目的を見つけ、ドンが彼がどのように死んだかではなく、彼がどのように彼の人生を生きたかについて祝うことを学ぶことができることを知っています。彼は笑いと活力を持って生きました。彼の想像力は何とも違う。私自身、うつ病に苦しんでいる人として、子供っぽい不思議な感覚を利用した何かにつまらない会話をする方法にいつも驚いていました。
私は購入した麦わら帽子について彼と話すことができました、そして、5分後に、我々は我々が年をとる前にボリビアを訪問する必要があることに同意していました。ほら、ウユニ塩湖の塩原では、洪水が発生し、地球の終わりと空の始まりがわかりません。雲の中を歩いたり、天の川で入浴したりするのであれば、ウユニ塩湖が最適です。
すべての会話を前向きで創造的な場所に向け直し、ストレスや不安の原因となるごまかさないようにするためには、協調した努力が必要です。誰かがあなたの週末について尋ねるとき、あなたは月曜日にあなたがしなければならないすべてのことを考えているストレスの多い場所に行くかもしれません。しかし、ドンは気のある人でした。彼は現在の瞬間にほとんどの人より良く暮らしました。
彼が誰かと話しているとき、彼は従事し、思慮深いものでした。彼は自分の電話をチェックしたり、他のことを考えたり、未来や過去を心配したりしていませんでした。彼はあらゆる瞬間に彼の注意を払いました—これは私たち皆がこのテクノロジー時代に行うために努力しているものです。画面やカメラの後ろではなく、来たときに経験を取り入れ、他の人とつながり、彼らに聞いてもらうために最善を尽くしました。タイムマシンの質問を彼に尋ねたとしたら、ドンは、エイブリンカーンであろうと、偉大な偉大なおばあちゃんであろうと、誰かを笑わせるために時間を遡るだろうと言っていただろう。
マインドフルネス瞑想に関するどの本よりも、ドンは私が現在の瞬間に生き、人生を面白く、自発的にするための素晴らしいモデルでした。私はそれを私の人生のより大きな部分にしようとすることで彼に敬意を表すことができ、私の周りの誰もが同様に利益を得ると思います。私は今、雲の中を歩いている友人である友人に完全に存在したいと思っています。
Patrick NouhaillerによるFlickr画像。
