厳しい時代はあなたをより難しくすることができます
「もちろん、誰もが格言を聞いた。 『あなたを殺さないものはあなたをより強くする』とマークD.バッファローの大学のSeeryは言う。 心理学の現在の方向性.
しかし心理学では、常識のように思われる多くのアイデアは科学的証拠によってサポートされていません。実際、心理学研究の多くは、悲惨な人生経験をすることはあなたにとって悪いことだと指摘しています。子どもや親の死、自然災害、肉体的攻撃、性的虐待、家族からの強制的な離脱などの深刻な出来事は、心理的な問題を引き起こす可能性があります。
一部の研究では、人生を歩む最善の方法は、あなたに何も起こらないことであると示唆しています。しかし、それは非現実的であるだけでなく、必ずしも健康的でもない、とSeeryは言います。
ある研究では、Seeryと彼の同僚は、多くのトラウマ的ライフイベントを経験した人々は一般に苦痛を感じているが、否定的なライフイベントを経験しなかった人々も同様の問題を抱えていることを発見しました。最良の結果を得た人々は、いくつかの否定的な出来事を経験した人々でした。
別の研究によると、慢性的な腰痛のある人々は、深刻な逆境を経験した場合、よりうまく回避することができ、逆に多くの逆境を経験したり、まったく起こしたりしなかった人々は、より障害がありました。
一つの考えられる説明は、困難な経験を経験した人々が対処する能力を発達させる機会があったということです、と研究者は言います。
「否定的な人生経験は人々を強め、その後の困難をよりうまく管理できるようになるという考えです」とSeeryは言います。さらに、悪い出来事を乗り越えた人々は彼らのソーシャルネットワークを試し、必要なときに助けを得る方法を学んだかもしれないと彼は付け加えます。
Seeryによれば、この研究は銀の裏地を明らかにした。
「誰かに何か悪いことが起こったからといって、その時点から被害を受ける運命にあるとは限らない」と彼は言う。
出典：心理学協会
