解像度を維持するための5つのヒント
1.賄賂を受け取ります。
私が先週読んだいわゆる子育ての専門家は、子供に何かをさせるために賄賂を贈ることは無責任で効果のない子育ての例だと主張しました。同じ人が彼の静かで整頓された小さなオフィスに座っていて、妻や乳母が家でおむつを替えてタイムアウトを出しているのではないかと思います。賄賂に直面してみましょう 感じる あなたの子供、あなたの頑固な母親、あなたのゴールデンレトリバー、またはあなた自身-が誰かに何かをさせるための最も効果的なツールのように。
私のランニングコーチは、この素晴らしい方法を使って18マイルを走るように訓練しました。私たちが走る前、彼は私たちのルートに沿って2マイルおきにジョリーランチャーを隠していました。そのため、私が止まりたいときに彼に私に言いました。是非、あなたはそれを行うことができます！」そして、食べ残しのホットドッグを見つけたネズミのように、私はキャンディーに走りました。
あなたはあなたの決断に固執することを確認したいですか？そこの道に沿って自分を賄賂します。1/ 4マーク、1/2マーク、4分の3マークです。
2.チームを組む。
スカウトからのバディシステムについて考えてください。誰かとチームを組むには、責任を負わなければならないということです。あなたは誰かに報告しなければなりません。これにより、不正行為の割合が60％程度低下します。特にあなたが私のような人好きな人なら。あなたは上手になりたい、そしてAを取得したいので、誰かがそのようなレビューを配っていることを確認してください。
また、数には力があります。そのため、ペアリングシステムは今日、さまざまな能力で使用されています。職場では、品質管理を保証し、士気を高めるためです。サポートとメンターシップを育成するための12ステップのグループ。運動プログラムでは、冬の暗い朝、ウォーキングパートナーと一緒にコーヒーと甘いロールパンを楽しみたいときに、お尻を外に出すことができます。
3.ギミを投げます。
これは、来年の12月31日に確実に1つの目標を達成するためです。簡単なものにしましょう：「シーケンスされたトナカイでクリスマスセーターを捨てる」、「つま先に2つの大きな穴があるゴルフボールソックスを投げる」、「YanniのCDを配る」、「家族の写真を撮る」 2つの夏前に撮影しました。」これでどこへ行くのかわかる？えっと、たくさんのギムをリストアップすると、来年の12月に来ると自分の気持ちがさらに良くなるでしょう。
4.バックトラックを許可します。
私たちのほとんどは、1月の第3週頃に「それで地獄に行く」と言っていると思います。なぜなら、脳が解決策を維持するためには多くの規律が必要であることを脳が認識するのにそれ程長い時間がかかり、私たちの目標はそうではないからです。新しくてクール。去年の5月と同じように、「スキニービッチ」ダイエットで食べることにしました。フムスとセロリを3週間続けて食べました。ルーズなジーンズを履くたびに素晴らしい気分になりました。それから私は本当にフムスとセロリの棒を手に入れました…それでも今日までそれらを食べることができないほどそれらにうんざりしています。
数週間、場合によっては数日で失敗する可能性が非常に高いことを認識し、解決策に取り組む必要があります。これは、2つのステップごとに次のステップに進むためです。技術的には、それを「進捗状況」として分類できます。さらに、黒と白の思考を失い、ビジョンを調整してより多くの色、つまりセロリとフムスを食べることができない状況やイベントを見るようにすると、2月まで解像度にこだわることができます。そして多分6月！
5.いくつかの解像度のブリンブリンを着用します。
これについて説明しましょう。それは私の強迫的な自己と関係があり、多くのロザリオと聖なる水と他の信仰の対象を握っていた多くの尼僧によって育てられました。目標、約束、そして私が自分で約束したり、朝にコーヒーを飲みながら祈りを捧げたりするために、リマインダー（理想的には234通）が必要です。そして、入れ墨は高価で永久的なので、私はジュエリー、メダル、ビーズを手に入れることができます。
したがって、たとえば、今年の決議は、特に財政的には、心配を減らして神を信頼することです。一般的には少しリラックスして、上階の大男が彼からそれを受け取る前にそれに対処できるようにすることです。ヒスなフィット感を投げます。これは本質的に静寂の祈りです。私が変えることができないものを受け入れ、自分が変えることができないものとできるものの違いを知ることです。
それで、私はそれぞれのビーズが祈りの一部を象徴している穏やかな祈りのブレスレットを身に着けています。キーホルダーには大きな十字架が刻まれており、静寂の祈りが刻印されており、運転すると震える音がします。目の前にいるエンドウマメの仲間は、私を彼の周りに連れて行かないのです。変更できません。
