希釈接触と言う2つのこと
多くの場合、私たちは自分の一日の質に影響を与える可能性がある単純な親密さを利用しません。より豊かな接続の可能性に注意を払うことなく、瞬間を逃がしますが、それは簡単なことかもしれません。私たちの言語と誰かが何か親切なことをするときに私たちがどのように感じているかに注意を払うことで、私たちの世界の間に素敵な橋をかけることができます。
これが、私たちがより深く受け取ることを妨げる、2つのことです。
問題ない
感謝の気持ちを込めて「大丈夫」とよく言われます。この用語は私たちの辞書、特に若い人たちに定着しているので、多くの人が私の問題に悩むことでしょう。
親しい知り合いが私の電話に戻ってきて、私は言います。
彼は「問題ありません」と答えます。
あなたは私がそのような無害な反応でどのように問題を抱えることができるのか疑問に思うかもしれません。まあ、それは本当にではありません 巨大 私にとっては問題なので、見通しを保ってください。彼が私の電話をすぐに返してくれてうれしいです。しかし、「問題ありません」というパットの反応は、それが問題だった可能性があることを意味します。私の電話が彼にとって問題になるのではないかと思うかもしれません。あるいは、「まあ、私は忙しい人ですが、あなたと話すことは許されます。」
カスタマーサービスの従業員は、これらの理由から「問題なし」と言わないようにトレーニングを受けることがよくあります。 「いいえ」と「問題」という言葉は、温かい気持ちを呼び起こしません。カスタマーサービスコンサルタントのMicah Solomonは次のように述べています。
「「問題なし」が陽気で確実に提供されたとしても、荷物は運ばれます。顧客の要求に応じて「問題なし」と言うことは、顧客または彼らが求めていることを意味します-です 問題。"
友人や知人がすぐに電話に戻ってきた場合、「折り返し電話させていただきます」、「お返事できてうれしい」、「久しぶりです私たちは話しました。あなたの声を聞くのは良いことです。」
私たちの言語のこれらの小さな調整は些細なことのように思えるかもしれませんが、誰かから実際に聞いて本当に幸せであると仮定すると、それらは私たちの会話のためにより暖かく、よりつながりのある環境を作り出すことができます私たちが偽物であることを示唆しているのではなく、実際のフェルト体験を伝えています。悲しいことに、私たちは友人が私たちにどの程度意味するかを伝えないことがよくあります。私たちの言語を少し調整すると、私たちの関係が育まれ、私たちの友情が深まります。
何でも無かった
親切な行為を行ってくれた人に感謝するとき、「それは何もなかった」または「大したことではなかった」と言ってそれを却下することがあります。私たちが意図するのは、その人が好意を示すために費やした時間に対して人が感じるかもしれない罪悪感を軽減することです。しかし、彼らの感謝をそらすことによって、私たちはより深い方法で接続する機会を逃すかもしれません。
「大したことない」ではなく、「どういたしまして」「やってもらえた」「わくわくした」などと単純に言えば、温かい前向きな気持ちを高めることができます。それは、その人が私の感謝を最小限にしたり、却下したりするのではなく、優雅に感謝したことを感じるために、より暖かく、よりつながりのある気持ちを私に残します。感謝の気持ちを授受することで、自分自身が少し脆弱になる勇気を見つけることができれば、私たちの生活の中で、より暖かく深いつながりを得ることができます。
私たちの多くにとって、誰かを助けることは実際に気持ちがいいです。もちろん、私たちには制限があり、それらを尊重する必要がありますが、誰かのために親切な行為をするときの気持ちに気づいてください。それはドラッグでしたか、それとも彼らを助けることに満足感を感じましたか？後者の場合は、それを伝えることがどのように感じられるかに注意してください。
全米科学財団（National Science Foundation）は、孤独で孤立しているアメリカ人がかつてないほど多くいると報告しています。これには多くの理由がありますが、日常のやり取りで人々を遠ざけるのではなく、微妙な方法で気づく方がよい場合があります。
より有意義な方法で人々と交流する日々の機会を意識することで、私たちは生活の中でより親密さを生み出すために小さな一歩を踏み出すことができます。
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