二重人格？

イギリスの10代から：私は13歳で、14歳になり、イギリスでGCSE研究を開始しましたが、順調に進んでいます。 （この情報が重要かどうか疑問に思います-ストレスですか？idk）

どこから始めればいいですか？二重人格？

8年目（1年前）の開始以来、私はかなり奇妙な行動をしており、これを制御するのは私の能力を超えています。まるで私には2つの側面があるようです。私には、非常にアクティブで、熱狂的で、面白く、思いやりのあるectになることができる側面があります。しかし、私がより頻繁に見ているもう1つの側面があります。私が静かで冷たく、他の誰かを本当に気にかけないところ、反抗的で、ほとんど暴力的です（私はそれを制御できますが、私は考えを持っています）。 「切り替える」タイミングと場所を制御できず、「切り替える」ことを制御できません。

過去6か月間、自殺願望が何度も繰り返された後、私は落ち込んでしまう可能性があることに気付きました。そして、（現在の）元のボーイフレンドと別れたとき、私はすべてのストレス、友人に追いやられました問題、姉の重病、いじめ、学校、怒り、不安の可能性、そして私の親しい友人も最近彼女に深刻な問題を抱えています。

私は時々泣き止むことができず、どれだけすべてが私をストレスの多い穴の中に深く潜っているのかを理解する瞬間があり、私はミニパニック発作を起こし、呼吸できず、揺れ、部屋の隅に座ることができません。 （それほど悪くはないですが）

私の友人の1人は不安を抱いており、彼女は本当にそれをそこに置いています。彼女は注意を求めているかのように、ドキュメントや物事を持っていますが、誇りに思っているかのように見せびらかしています。しかし、私がそれを育てた瞬間、彼女は「それがどのようなものかを知っている」ので、私はそれを持っていないと言っています。しかし、私はこれについて別の見方をしたいと思います。

時々私は誰かが私がパニックになっているところで私に話しかける瞬間を受け取ります、何を言うべきかわからない。仲の良い友達とはもっと冗談を交えて熱心に話しますが、よく知っていると話がうまくいかないときがあります。私はパニックになり、息を失い、ただ戻るか、処理できない会話を避けます。しかし、ステージでプリフォームして聴衆とつながると、これはなくなります。私はそこに属しているように感じますが、他にはありません。
ありがとう。

2018-05-8にMarie Hartwell-Walker博士からの回答

Ａ．

書いてくれてありがとう。これらのような懸念がある場合は、心理的な問題、医学的な問題、または思春期に伴う通常の浮き沈みがあるかどうかを整理することが重要です。それはそれらのいずれかであるか、または組み合わせである可能性があります。

あなたの最初のストップはあなたの医者とあるべきです。私はあなたにしばらくの間あなたを知っていて、あなたが信頼している医師がいることを望みます。予約する。手紙を共有して、医師に懸念の概要を説明します。それはあなたがあなたの年齢の誰かに一般的なホルモン調整に伴う異常な通常の感情を経験している可能性があります。

医師がもっと大きな問題があると感じた場合は、メンタルヘルスカウンセラーに紹介してもらうよう依頼してください。もう一度、手紙を持ってきてください。これはカウンセラーが何を話し合う必要があるかを素早く理解するのに役立ちます。

いずれかの専門家が治療の推奨を行う場合があります。その後、あなたとあなたの両親はあなたにとって最も意味のあるものを決めることができます。

劇場を見つけてよかったです。 10代は非常にストレスの多いものです。学校、友達、人間関係の日々のストレス要因からあなたを遠ざける興味を追求することが重要です。それにこだわります。パフォーマーとしても、ステージテクノロジーとしてもそれを使い続けます。あなたが得たスキルは、あなたが人生で何をしようと決心したとしてもあなたに役立ちます。

あなたの友人について：何人かの十代の若者が彼らと何かがおかしいというドラマが好きであるように見えることは私に非常に心配です。普通であることは、誰かを退屈にしたり、普通にしたり、特別なものにしたりすることはありません。誰かを退屈な、あるいは普通にさせるのは、退屈な人生を送ることです。地域社会でボランティアになること、興味（演劇など）をフォローすること、学校の特定の主題について興奮すること、クラブやスポーツに参加することの機会はたくさんあります。高い自尊心は、人々が生まれながらに持っているものではありません。それはあなた自身や他人に変化をもたらすことをすることで得られるものです。

お大事に。
マリー博士