より熱いセックスライフのための3つの道
あなたの性生活は、暑くて蒸し暑い出来事から、寝室で時折ぬるぬるしていたたるみに衰退しましたか？あなたは一人じゃない。多くのカップルは、肉体的な楽しみがじわじわと変化し始めると、関係が本来のセンスを失うことを心配しています。
これはあなたの関係が新しい段階に深まることを意味するかもしれませんが、健康なセックスライフは確かにパートナーをつなぐという点で長い道のりです。それで、あなたはそれをどのように維持しますか？
知っておくべきことは次のとおりです。性生活を改善することは、肉体だけでなく、それに集中することを意味します。身体的なレベルでつながることは不可欠ですが、セックスはあなたのユニークな関係のコンテキスト内で発生する対人関係の行為であることを忘れないでください。
肉体的レベルと対人レベルに加えて、セックスに対する個人の感情と態度は、セックスライフの質に大きな役割を果たします。これらの側面のいずれかがあなたやあなたのパートナーに気分を害するなら、あなたの性生活もおそらくそうするでしょう。
各レベルをさらに詳しく見てみましょう。
最も基本的なレベルでは、セックスの経験は、興奮と性的快楽に関連する原始的で肉体的なものです。これらの経験を許可または容認することの困難さは、性的楽しみの障害となる可能性があります。この意味で、男性は（常にではありませんが）性的興奮と快楽を徐々に楽しむことよりも、最終的にはオルガスムに到達することに集中しています。残念ながら、これはあなたのパートナーとの物理的なつながりを逃してしまうことを意味します。
同じように、女性はしばしば「手放す」ことができず、本当に快感を体験することができないと感じています。この抑制は、しばしば探査や性的関係の欠如につながります。セックスが許す肉体的な感覚と喜びに身を任せてリラックスすることを学ぶことで、パートナーはよりやりがいのある満足のいく体験をすることができます。
セックスは2人のパートナー間の親密なコミュニケーションでもあるため、セックスは関係自体の表現である可能性があります。親密さを妨げている可能性のあるものをすべて見る必要があります。多くの性的な問題は、実際には関係の問題です。私たちが感情的な距離を経験するとき、それはしばしば物理的な距離として現れます。
あなたの問題を解決し、信頼と安全を築くことは、健康なセックスライフへの最大の貢献者です。女性にとって、安心感、賞賛、そしてパートナーとの感情的なつながりは、寝室で快適に過ごすことが最も重要です。男性はまた、パートナーが望んでいると感じる必要があります。対人関係のダイナミクスを改善すると、性生活が改善されます。
個人的なレベルは、あなた自身とあなたの体に対するあなたの快適さのレベル、それゆえ性的親密さへのあなたのアプローチにとって重要です。私たちが感情的にオープンでその場にいるとき、私たちの楽しみは増し、親密さが深まります。
性に対する個人の信念と態度を探求することが重要です。セクシュアリティと性的欲求の概念に非常に満足している人もいれば、ためらいや恥を感じる人もいます。性的なニーズや欲望をパートナーと共有することに抵抗がない人もいれば、セックスについて話すのが難しい人もいます。
セックスとコミュニケーションに対する私たちの感情と態度は、私たちの性的充足と楽しみへの障壁として機能する可能性があります。あなたの個人的な問題に取り組むことはあなたの性生活を改善するのに役立ちます。自分で、またはカップルセラピストの助けを借りて、3つのレベルすべてに対処することは、性生活の向上に大きく役立ちます。
冒険に焦点を当てて物事をスパイスアップすることは、確かに寝室で物事を盛り上げる1つの方法ですが、これらの他の要素に注意を払うことで、長期的には総合的にセックスライフが向上します。
