関係のトラブル？アクションは言葉よりも大声で話す
私たちの多くは、続いている作業会議に参加しています わぁ 長すぎる。同じ人々が同じことを何度も何度も繰り返します。同じ人々が、会社、そのポリシー、または同僚に問題のあるすべてのものについて発散する機会として会議構造を使用して、悪心を訴えています。
そして、彼らは苦情を一度述べて先に進むだけではありません。大野。彼らは苦情を数回述べ、しばしば、長く引き出された逸話に出くわして、いかに悪いことがいかに酷いかを詳細に説明しています。
愛は生き続けるための鍵
すべての逸話で、状況はさらに悲惨で絶望的になります。そして、怒り狂った魂が解決策に進むことを提案したとき、誰もが時計を見ます。 「ああ、それは昼食だ。明日、同時にグループを組みましょう。」
このように会議で成し遂げられる唯一のことは、すべて話し合いで何の行動も起こさないことです。それは、無益感、深い苛立ち、そして同僚の嫌悪感の増大です。それが長く続くほど、問題の解決や職場の改善への関心が薄れます。あなたが気にしているのは、縮小している息苦しい会議室から地獄を脱出し、外に新鮮な空気を吸い込むことだけです。
このシナリオで、結婚カウンセラーのオフィスにいる夫婦が関係していると想像してみてください。
一部の人々にとってカウンセリングとトークセラピーは不思議に効く場合がありますが、人間関係の問題に苦しんでいる他の人々はそれらが効果的でないか、さらに悪いことに、有害であることに気付きます。危機に瀕しているカップルのための実用的で現実的な戦略に向けて前進することに焦点を当てているカウンセラーが少なすぎる。
代わりに、一部の配偶者は毎週の訪問に参加し、問題について1時間話し合い、ことわざの死んだ猫を掘り起こして、翌週まで再び埋めます。セッションは怒り、指さし、涙で満ちていることが多く、カップルは車で家に帰るときによく戦います。これらすべてが原因で、問題を一度に埋めることができるとカップルが感じることは不可能です。
不貞は古典的なケースです。これはカップルが経験できる最も辛い経験の1つであり、配偶者が話をするだけでなく、回復に向けて実際のステップを踏み始めることが絶対に不可欠です。 （実際、この「行動は言葉よりも雄弁に話す」は私の本のプラットフォーム全体です 危機に瀕しているカップル：不貞と異性間の友情の克服.)
それでも、言葉と並んで行動する必要があるのは、不貞のような大きな問題だけではありません。あまりにも多くの話をすると、小さな問題でも主要な問題に膨らむ可能性があります。
ソリューションは何ですか？
だから私の提案は何ですか？さて、ここで万能のソリューションを提供することは不可能です。しかし、私が提案できることは、あなたは自分の問題についてどれだけ頻繁に話す（そして話す）かを正直に反映しているということです。あなたのアプローチは機能していますか？
そうでない場合は、舌を噛みます。代わりに、あなたに行動を説明させてください。配偶者とのやり取りの質の向上に焦点を当てます。彼に朝のコーヒーを注ぐことを申し出なさい。彼女の花を持参してください。一緒にお気に入りの映画を見てください。配偶者がすることすべてに感謝の意を表明し、あなたの子供たちの前で彼または彼女を称賛します。家事を共有します。配偶者の生活を毎日簡単にするようにしてください。
あなたの配偶者が通り過ぎるとき、彼または彼女に暖かい笑顔を提供します。感情的および性的な親密さを優先します。パスワードとテクノロジーへのアクセスの観点から、結婚について透明性を保つ。家に帰ったらスマートフォンを机の引き出しに置いて、友達にテキストメッセージを送る代わりに配偶者と連絡を取ってください。
そして、あなたが話すとき、あなたの声の批評、軽蔑、防御のトーンを取り除き、愛情、謙虚さ、友情のトーンに置き換えてください。
あなたの結婚を離婚証明する方法
もちろん、人間関係の問題は議論されなければなりません。しかし、私を信じてください。話し合う前に交流を深めれば、ずっと休むはずだった猫を掘り起こして埋め直す時間を大幅に短縮できます。
このゲスト記事は、もともとYourTango.comに掲載されていました：人間関係の問題について話すのをやめましょう—代わりにこれを実行してください！
