セラピストは私の自己価値が低いことを確認するか、私の自尊心を下げるように努めます

私は非常に低い自尊心を持っています。私が人生で見たセラピストはみな、自分のルックスの主題を育てたかどうかにかかわらず、私は家庭的で魅力的ではないと私に告げるようにしました。グループで彼らは別の患者に彼女がどれほどきれいであるかを保証することに熱心でしたが、同時に私を失望させました。二人とも髪は短く、化粧もしていませんでした。他のセラピストは私に長い髪、化粧、そして基本的にフィットした体を持っていたとしても、私を固定不能で魅力的ではないと言ってきました。男性としてもセラピストとしても、私を人として好きで、一緒に働くことを楽しんでいたとしても、この意見を表明しました。私はスーパーモデルではないことは知っていますが、一般の人にとっては十分だと思います。なぜプロバイダーはこのような脆弱な患者を解体するのでしょうか？（アメリカ出身）

あなたの質問には、非常に興味深く、調査することが重要だと思う要素がいくつかあります。そのうちの3つに焦点を当てたいと思います。

1つ目は、この問題についてあなたが私たちに書いたことです。それは長年の問題のように聞こえるものを取り、それを前面に出し、中心に置くことにおける勇気、正直さ、そして謙虚さを示しています。問題は自尊心であるため、最も重要な機能、つまり、話すことを学び、ニーズについて発言することから始めます。ブラボー！

私たち自身のマリーハートウェルウォーカーは、あなたの強さと声を伸ばし続けるのに非常に役立つ、自尊心についての優れた本を書いています。この本の詳細については、こちらとこちらをご覧ください。

もう1つの懸念は、性別を超えて、さまざまな時期に、さまざまな形式で、さまざまなセラピスト間に普遍性があるという事実に関係しています。あなたは、現象を生涯にわたって、グループおよび個人の心理療法において、すべての男性および女性のセラピストと一緒に特定し、自発的に来ます。これは、セラピーコミュニティのどこを見ても繰り返し発生するテーマが1つあることを意味するため、重要です。これらはすべて、あなたがどれほど魅力的でなく家庭的であるかを指摘しています。

治療で浮かび上がる普遍的なテーマがあるときはいつでも、特にその問題が生涯に渡り、複数の活性剤がある場合、楽しませる最初の質問は、これを引き起こしている可能性があるものは何ですか？誰かがどこを見ても世界中がオレンジ色に着色されているようだと私に言った場合、私が最初に目にするのは、彼らがオレンジ色のメガネをかけているかどうかです。

これをテストするには、2つの質問を自問してみます。第一に、この種のプットダウンはあなたの家族や他の重要な関係で起こりましたか？もしそうなら、これは探検するのに非常に肥沃な土台になります。というのは、あなたを愛していたはずの人々があなたを不十分に扱った他の事件があったことを意味するからです。これが事実である場合、治療環境はそれが再び起こっているところです。これは再発であるため、初めての出来事ではないため、この現象の理解が変わります。

2つ目の質問は、これが治療で発生しなかった発生率があるかどうかです。差分を探します。これが起こらなかった時期があったかどうか、それが起こらなかった人々を探すことができるかどうかを確認してください。発生しない場所を理解することは、発生場所を理解することと同じくらい重要です。

最後に、このトピックについてのあなたの考えの結果が生み出すものは何でも、それを治療に戻すことを強くお勧めします。それが起こったと感じたらすぐにセラピストに伝えてください。これは、あなたに力を与えるだけでなく、セラピストが役立つ可能性のある変更を行う際に取り組む洞察の両方を提供します。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@