幼年期との切断

恐ろしい子供時代はありませんでしたが、特に快適ではない部分がありました。私は軽度の児童虐待の被害者でした。主に感情的で、身体的なものもあります（ただし、それほど悪いことではありません）。私は気分変調症とADHD（診断済み）と戦います。
子供の頃を思い出すと、主に事実を思い出します。水族館に行ったことは知っているが、必ずしも覚えていない。集中すれば覚えられますが、それはほんの一部の画像のようなものです。そのほとんどが再構築されており、写真の中で自分自身-私の子供の体-を見ることができます。私は記憶の中で自分の視点から映画や両親を見るのではなく、自分の頭の後ろ、両親の間にいる自分自身が画面を見つめている別の視点から見ています。私の記憶ではなく、別の視点から記憶を見ます。
子どもの頃に起こったことを思い出すとき、特に虐待を受けたとき、何が起こったのかという事実を伝えることはできますが、記憶とは切り離されています。私はそれが起こったことを知っていますが、それが理にかなっているとしたら、感情的に私に起こったようには感じませんか？自分に起こったつながりを作り始めると、私は感情的に混乱し、もろくなります。私はそれを扱うことができますが、それはイライラさせられます。
これは正常ですか？そうでない場合、なぜそれが私に起こりますか？私の主な推測は、この感情は子供の頃のストレスとトラウマによって引き起こされていると思いますが、他の人と話すと、彼らは自分とはまったく異なる方法で自分の出来事を生き生きと覚えているようです。 （アメリカ発）

2018-05-8のDaniel J. Tomasulo、PhD、TEP、MFA、MAPPによる回答

Ａ．

あなたの状況について書いてくれてありがとう。虐待があると、心の早い段階で、記憶を遠ざけたり、ブロックしたりして、痛みを伴う回想から身を守ろうとすることがあります。あなたの背景情報はあなたが大学にいることを示しました。大学のカウンセリングセンターと打ち合わせをして、セラピストにこれらの考え、感情、思い出を語ってもらいます。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@