春が私たちを活性化させる4つの方法

先週、ニューヨークは着実な降雪に見舞われ、白い毛布が地面を覆いました。この冬は、何度も何度も私たちを閉じ込めました。中に入った。氷の道。極寒の気温。プランはキャンセルされました。彼らは3月について何と言っていますか？それがライオンのように入り、子羊のように出るということですか？

これを入力すると、天気が変わり始め、春のインクリングを感じます。新しい何かの始まり、美と若返りの季節の始まりです。

それで、春の優雅な到着はどのように私たちに利益をもたらすでしょうか？

パークベンチャー。

2つの言葉があります。公園です。最後に、透明な青のキャンバスの下で、緑の塊の上に座ることができます。太陽が黄色の斑点を染み込ませ、私たちの体を暖めます。その光は私たちを生き生きとさせることができます。プレゼント。

野球を詰めます。フリスビー。ピクニックランチと各種毛布を持参してください。鳥が甘い音を鳴らすので、外で食べる—数か月でそれを行う最初の機会—です。春の音が空気を満たし、1月の冷たい風の遠吠えとは対照的です。

散歩する。

どんな季節でも散歩は珍しいことではありませんが、春が訪れれば、散歩で気分をリフレッシュできます。あなたが風光明媚なエリアで散歩に行くなら、さらに良いです。池が近くにある場合は、アヒルに餌をやります（そうでない場合は、単にオグリングで十分です）。

ファーマーズマーケットでは、熟した果物や農産物、チーズ、ラベンダーを販売しています。歩道は幸せそうな顔でにぎわっています。春熱は、仕事の後、昼食時、週末など、可能な限り野外活動を奨励します。冬のグリップから解放されたいだけです。

ワードローブを交換してください。

春は私たち全員を軽く感じるように誘います。柔らかな色と少ない素材を着用してください：つま先の開いた靴、裸足の衣装、デニムジャケット、Tシャツ、カプリス、サンドレス。冬の体重が減っていると感じてください。

象徴をつかむ。

新たなスタートに特定の時間枠は必要ありませんが、シーズンの象徴をつかんでみませんか？鮮やかな花が咲きます。大胆な緑になったかつて裸の木。成長するのは自然だけではありません。

「太陽の光、暖かい天候、外の時間の再生力がほとんどすぐにあなたの体と心を回復させることができるのは驚くべきことです」とBarrie Davenportはliveboldandbloom.comに投稿された記事に書いています。

「私たちはリセットボタンを押して、態度の変化と私たちの価値観、夢、そして私たちの人生に対する目的意識への覚醒からやり直す機会があります。内部の明確さを得るには、まず必要な認識が必要です。自分の変身を活性化するために、一歩下がって深く呼吸し、意識的に進化する決断をする必要があります。」

彼女は「春の大掃除」を内面化するいくつかの方法を提案します。これらには、コアバリューの再定義、緊密な関係の調和、思考の単純化、明るい態度の採用が含まれます。

公園の冒険、さわやかな散歩、ワードローブの交換、そして再生の象徴をつかむことは、すべて春の季節の魅力を網羅しています。