「The One」の神話とその他の関係の幻想
心理学者のJason Seidel、Psy.Dは、「これは私が結婚した人ではない」または「私はこの人が私にとって完璧ではないのではないかと心配しています。」そして、あなたは何を知っていますか?彼らはおそらく正しいです。しかし、あなたの人生全体にぴったりのパートナーである以上に、人間関係には多くのものがあります。ザイデルは、完璧なパートナーの神話と他の関係の空想について詳しく説明しています。
1.神話:あなたのパートナーは常に1つになります。
事実:デンバーにあるコロラドクリニカルエクセレンスセンターの創設者兼ディレクターであるザイデルは、「1回限りのベストマッチ」はありませんと語った。人と人間関係が静止することはほとんどありません。そのため、一度大きな適合が「壊れる」、「古くなる」、または「[あなた]にとって間違っている」となる可能性があります。実際、ザイデルによると、あなたが人生で成長し続けるにつれて、あなたがあなたのパートナーとして選ぶ人を変えることさえあるかもしれません。
あなたの関係をよりよく見る方法は、あなた自身の両方が「柔軟になり、経験し、コミュニケーションし、調整する」意思があるかどうかを検討することです。より具体的には、あなたのパートナーは「[あなたとあなたの両方が]変化したときに、新しい接続方法を取り戻すか、構築するのに苦労する可能性があり、「あなたがしたいですか?」または「物事がそのまま残っている限り、これは素晴らしいのですか(そうではありません)」。
その他の重要な考慮事項は、あなたとあなたの両方に求めていること、そしてあなたにとって価値観やその他の重要な問題(たとえば、子供を持つこと)に関して同じページにいるのかどうかです。また、あなたのパートナーが危機の中でどのように行動するかを見ましたか?お互いを信頼していますか?マスクの下でお互いを知っていますか?あなたはそれぞれ他の人が誰であるかを尊敬していますか?
2.神話:約束をしたり、結婚する前に疑問を抱くのは悪いことです。
事実:「多くの人が結婚式の前後に彼らに食事をするという秘密の疑いを抱いている、または彼らが落ち着いていてより良いもののために頑張るべきであったかどうかについてのコミットメントを持っている」とザイデルは言った。しかし、それはコミットメントのポイントではありません。統計的に言えば、「あなたを引き付けたり、最高のフィット感を感じるものの一部またはすべての側面において、常にあなたの仲間よりも優れた人がいます。」
また、疑念を持つことは健康であると彼は言った。それは、「年を取るほど、関係の潜在的な困難に気づく」ためであり、その関係は大変な作業を必要とします。重要なのは、これらの障害をカップルで克服し、お互いの違いを尊重し、妥協点を見つけることができるかどうかを検討することです。
カップルは、紛争と闘ったり、埋めたり、他の方法を使って自分の気を散らしたりすると、トラブルに遭遇します。健全な関係において、「紛争は生産的なものであり、一緒にそれを介して何らかの方法を見つけるという点で相互に協力的です」とザイデルは言いました。
3.神話:関係の成功とは、お互いを完了することを意味します。
事実:Jerry Maguireのような映画はこの神話を永続させます。 (トムクルーズがルネゼルウィガーに公言したとき、彼女が彼を完成させたことを覚えていますか?)そして、この神話がそれほど魅力的である理由は理にかなっています。ザイデルが言ったように、「私たちの赤字を補うか、欠けている部分のように感じるかのどちらかである、私たちを完成させる別の人を見つけたいというこの強いロマンチックな欲望があります。」しかし、「人々は私たちの機能ではなく、誰もが自分のニーズと課題を持っています。」
代わりに、パートナーが「すでに完全な関係を築く」ことが重要だとザイデルは語った。このようにして、「パートナーシップの各人は、自分が誰であるか、そして彼らがパートナーシップに現れたときに彼らが完了するために別の人を必要としないことを彼らが必要とするものを学ぶという彼ら自身の道を十分に進んでいます。」パートナーは、つながり、協力し、探求し、結び付けたいと考えています。それは、パートナーが孤独、欲求、絶望感を感じているからではありません。