家族の問題：自己保存のヒント
うなずく、もっと疲れた母をなだめるために。 3人の息子について話していると、彼女の目が輝きます。伝染性の笑い声といたずらっぽい笑顔で、彼女は私の風変わりさについて私をからかいます。その夜の宿題をぼんやりと見当違いに置き忘れたとき、彼女は私を「フジツボの息」と心のこもったことで呼んでいました。
激しい競争を繰り広げる3人の少年の感情的なビーコンであるママは、家族のアンカーでした。彼女の3人の男の子は彼女を崇拝し、苦戦した賞賛を浴びました。ママの超越した個性-眩しい笑顔、厳格なまぶしさ、実用主義とプライド-は、すべて彼女の豊かな生活に誘いました。彼女の体はすい臓がんの毒にゆっくりと降伏したが、彼女は生きていた。
しかし、その心のこもった笑いの下に、静かな痛みがありました。彼女は誇り高くプライベートで、長男のメンタルヘルスの闘争に苦しみました。
私のメンタルヘルスの問題は最初に高校で現れました。私が選抜された学部教育機関を卒業したとき、内面の苦痛は渦巻いていました。ロースクール、およびその過剰達成者の大釜は、私の感情的な均衡を脅かしました。最初の年は、相談、クラス、およびクロナゼパムのぼやけでした。しかし、規律と決意を持って、私はロースクールを卒業し、確かなGPAと奉仕の名誉を得ました。
お祝いの理由は？承知しました。しかし、私たちが知っているように、メンタルヘルスはすべてのお祝いを魚雷にすることができます。ロースクール在学中に、私の兄弟—風刺的で熱くなった性格—は私のメンタルヘルスの闘いについて学びました。彼の反応：軽蔑と信じられないほどの強力な醸造。
メンタルヘルスを誤解して、私たちの関係は短く、切り取られた交換に悪化しました。私はヒステリックな電子メールを読み、激怒した電話を耳にしました。 「マットは「クレイジー」で「精神的に不安定です。彼は「共感」を生み出すために「OCD」を作り上げました。」私は自分自身、さらには愛する母のために傷つけました。彼女の男の子のために多くを犠牲にして、母は家族の不和に巻き込まれました。自分と義の感覚にしがみついて、私の兄弟と私、そして協会によって、献身的な母親はそれぞれ失われました。
兄は好感が持て、おかしくて、頭がいい。彼は根本的には善良な人です。しかし、彼の反応はメンタルヘルスについての根本的な誤解を反映しています。それは、化学的不均衡ではなく、性格上の欠陥です。
メンタルヘルスの消費者として、私たちは家族が過充電された心の中で動いている感情的な混乱を理解することを期待しています。兄の痛烈な非難が示すように、家族のダイナミクスは複雑です。
年をとるにつれて、この冷たい現実を受け入れることを学びました。兄弟から経営幹部まで、メンタルヘルスの問題です。そのため、ストーリーを明かす際には注意が必要です。
自分に力を与え、自分の（メンタル）健康を維持するためのヒントを次に示します。
- 有毒人格から距離を置いてください。
一部の人々は、他人の欠点や欠点を嫌悪し、批判で繁栄します。彼らの批判は枯渇し、感情的なエネルギーを奪い取っています。これらの不健康な状況から自分を取り除きます。 - 会社の境界を確立します。
あなたはあなたの健康の第一の擁護者です。メンタルヘルスに関するすべての質問に答える必要はありません。多くの場合、少ないほど良いです。 - メンタルヘルスグループのサポートを要請してください。
私たちはコミュニティであり、一種の拡張された家族です。私たちはあなたの高揚感、痛み、そしてその間のあらゆる矛盾した感情を理解しています。精神疾患に関する全国同盟から強迫性障害財団まで、私たちはリソースのリストまたは単に交感神経の耳を提供することができます。
要するに、あなたの親友について自信を持ってください。そして、ある日、あなたの不可解な兄弟、懐疑的な上司、そして社会が「それを手に入れます」。
