自殺:助けを求めるべきか?

私は最近、悲しいだけでなく、落ち込んでいます。私は2月以来60ポンドを失いました。私は以前は非常にアクティブでした。いいえ、1日7時間椅子に座ってから、その日の残りの時間はベッドに横になっていました。私は誰とも話をしません。私は何もしません文字通りもう価値がないと感じています。私の義理のすべてが私の夫の元を私に選んだのです、彼は私のために立ちません。切り始めました。私はもう生きたくないと言って、クリスマスまでにここにいるつもりはないことを彼に言いました。彼は私に怒鳴りつけて、どうしたらいいかわからないと言ってくれました。私の心理学者は私に精神科医の診察を求めており、私は9月から挑戦してきましたが、精神科医を探すたびに、彼らは私の保険に加入していないか、新しい患者を受け入れていません。私は私のロープの終わりにいるような気がします。もう戦う価値はないように。病院に行って、助けが必要だとか、誰かにカットを見てもらい、強制的に入院させたり、単に中止と呼んだりするように言った方がいいでしょうか。


2018-05-8にLCSWのKristina Randle、Ph.D。から回答

A.

あなたはうつ病の症状を示しているようです。うつ病を持つ人々はしばしば絶望的に感じます。彼らの生活のこのトンネルビジョンビューは、物事が変化し、変化することを彼らが理解することを困難にします。彼らの主観的な現実は限界があり、正しくありません。

客観的に言えば、うつ病は非常に治療可能な状態です。多くの人々がうつ病の精神医学的治療が非常に役立つと報告しています。精神薬を服用していた場合は、症状が改善している可能性があります。私はあなたが精神科医に会うことを試み、あなたがそうするまで止まらないことをお勧めします。地域コミュニティの精神保健センターを試しましたか?ほとんどの地域精神保健センターには、医療保険に入っているかどうかに関係なく、助けを必要とするすべてのクライアントを見ることができる精神科医がいます。

自殺が間違っている理由の最も感動的な例は、 ニューヨーク・タイムズ それをすべて終わらせようという衝動と呼ばれる記事。この記事は、自殺を試みて生き残った個人の生活を詳しく述べています。記事で取り上げられた個人は、彼らが本当に死にたいと思ったことは決してないことを明らかにしています。彼らはただ痛みを止めたいと思った。自殺を試みることは、彼らのストレスの多い生活状況への不適応な反応でした。記事で取り上げられた一人一人が生き残ったことに感謝し、今や彼らの問題が解決可能であることを認識しています。彼らの誰も再び自殺について考えたことはありません。あなたはその記事を読むべきです。

あなたの質問への直接の答えはあなたが助けを求めるべきであるということです。安全を確保できないと感じた場合は、緊急治療室に行ってください。彼らはあなたに即時の援助と治療を提供します。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士