どうすれば母との関係を改善できますか？

カナダの若い女性から：私と話すとき、母と私はいつも議論に巻き込まれるようです。自分の感情や問題について話していると、彼女はすぐにそれを却下したり、私の感情を他の人と比較したりすることがよくあります。これは私の感情が彼女にとって無効であるか重要ではないように私に感じさせます。私は何度もこのことを彼女に説明しようとしましたが、彼女がこれについて私のポイントを完全に理解することはないと思います。

このため、私はしばしば彼女と一緒に話すことを避けようとします。彼女が一般的に発言したときでも、私は彼女の意見に悩まされたり、自動的に先送りされたりします。

母の行動による継続的な欲求不満と煩わしさのこの習慣を軽減するためにどのような戦略を使用できるか知りたいのですが。私は彼女に疑いの恩恵を与え、私が通常他の人と管理することができるのと同じように開放的に扱いたいと思います。しかし、私はそれをかなり困難に感じているので、このタイプの現象が何と呼ばれるか、そして彼女との関係を改善し始めるために私が何ができるかについていくつかの情報が欲しいです。

あなたが持っているかもしれない洞察や提案があれば、大歓迎です。ありがとうございました。

書いてくれてありがとう。これを聞かせてください：ドアがロックされていることがわかった場合、ドアノブを振るのを何回あきらめますか？あなたはドアにイライラしますか？または、状況を処理する他の方法を探しますか？

あなたのお母さんは彼女です。感情に対処する彼女の能力は閉じ込められています。あなたは彼女ともっと親密な会話をするためにあなたが考えることができるすべてのものを試しました。彼女はそれを扱うことができません。これは新しい情報ではありません。彼女の行動が何と呼ばれるかは問題ではありません。物事を違うものにすることは重要ではありません。彼女に理解させようとするさまざまな方法は関係ありません。彼女はただ。できません。行う。それ。（少なくとも今のところ）。

綱引きをあきらめる方法は、ロープの端を落とすことです。参加することに同意した場合にのみ、戦いが発生します。あなたの感情が有効になるために彼女の検証は必要ありません。あなたは彼女を変えようとすることによって自分自身を苛立たせる必要はありません。彼女の錠をガラガラ鳴らして怖がらせ続ける必要はありません。それは彼女をさらにシャットダウンするだけです。

あなたは彼女にあなたのように受け入れるように頼んでいるが、あなたは好意を返していない。彼女が自分の歴史に埋もれているあなたの気持ちを彼女が扱えないのには、たぶん、しかし辛い理由があります。彼女は開放を恐れているので、あなたのためにそれを行うことすらできません。自分の娘とそのレベルの親密さを避ける必要があると彼女が感じた場合、その恐怖がどれほど大きくなければならないかを想像してみてください。

私のおすすめ？もっと思いやりを。彼女が誰であるかについて彼女を受け入れます。検証とサポートのためにあなたの良い友達を見てください。あなたがロマンチックなパートナーを探しているなら、彼自身の感情に触れ、あなたの中であなたをサポートできる人を探してください。それは正当なニーズです。あなたは、人生の感情的で親密な部分を相互に共有できるパートナーを持つに値します。

最も重要なことは、自分自身に目を向けることです。自分の本能と、自分の視点を確認するために正しいことについての自分の感覚を信頼してください。それで十分でしょう。そうでない場合は、セラピストに会って、そこにいない母親から何かを探し続ける理由を掘り下げるのを助けるとよいでしょう。セラピストはあなたと彼女との関係を管理するための実用的な戦略を提供することもできます。

お大事に。

マリー博士