お父さんの嫌い

私は16歳です。幼少期を通して、父は私のためにそこにいたことはありませんでした。私の両親はまだ結婚していますが、彼は周りにいませんでした。彼の私の唯一の思い出は、彼が午前5時に仕事を辞め、午後10時に母と戦うために戻って寝ることでした。私が9歳のとき、お父さんのせいでお母さんがうつ病を患っていて、本当に病気であることを知りました。私は彼と良好な関係を築いたことがありませんでした、彼は私のおむつを決して変えませんでした、そして私は彼が私と私の兄弟を嫌っていたと思いました。正直、あの厄介な思春期のあいだにいるとき、彼の顔を見ても我慢できませんでした。兄と私にとって、彼がどんなにひどい父親だったのかを考えているだけです…

母親がいつも一緒だった年はそんなに好きではなかったといつも私に言ったので、私は母にとってさらに悪いことを感じました。現在、私は高校3年生の16歳であり、彼に対するこの途方もない憎しみを感じています。誰もがいつもお父さんの素晴らしさについて話しているので、嘘をつかずにいい話をすることはできません。彼は最近仕事を失ったので、今は24時間年中無休で家にいるので我慢できません…

彼はいつも私がすることすべてを批判していて、私は彼のためにすべてを間違っているようです。彼は私への高い期待を持っていますが、私は彼を満足させることができないようです...彼が私のためにそこにいたことがないようです...私の部屋で..私は彼のために本当に人を信頼していないかのように感じます。私は彼らがすべて悪いかすべて同じであると言っていません。でも、自分が誰なのかわからない。この憎しみはますます大きくなっていると感じています

2018-05-8にMarie Hartwell-Walker博士からの回答

Ａ．

私たちが私のオフィスで話しているなら、私が知りたいことの1つは、あなたのお父さんが1日17時間いなくなった理由です。彼は2つの仕事をしていましたか？もしそうなら、彼は過労、過労、そしてストレスを感じていたのかもしれません。お父さんとしての彼の関与の欠如はあなたと個人的には何の関係もなかったかもしれませんが、むしろ長い時間と過労でした。それは彼があなたのお母さんと戦い、あなたが彼を嫌うようなことをしたことは大丈夫ではありません。しかし、多分それは物事に異なる視点を置きます。

彼の今のあなたに対する絶え間ない批判は、いわゆる「プロジェクション」だと思います。彼は自分に失望している。彼は仕事を失った。彼は賃金労働者としての自分自身に高い期待を持っていて、彼を失望させました。彼は家の男のようには感じていません。だから彼はそれらすべての不備と欲求不満をあなたに投影します。プロジェクションは、誰かが自分自身について気分が悪いときの一般的な防御メカニズムです。 「私は敗者かもしれませんが、少なくともあなたよりは上手です」と彼が言っているかのようです。それは魅力的ではありませんが、かなり小さいと感じているときに自分のエゴを守るのに役立ちます。

あなたがあなたの関係をよりポジティブな方向に動かし始めたいならば、それをする方法は同情することです。 1日に2〜3回、彼の気分を良くするのに役立つ肯定的なことを見つけます。 2週間かけてください。何が起こるか見てください。あなたが失う必要があるのはあなたができる最も親切な人であることの数週間です。批判の餌にはならないでください。 （皮肉なしで）彼の入力に対して彼に感謝し、件名を変更してください。彼が知っていることについて助けを求めてください。彼の意見を求めます。彼をあなたの人生に含めてください。あなたは批判のサイクルを止めて、もっと愛すべきものに変えることができるかもしれません。少なくとも試してみる価値はあります。

お大事に。
マリー博士