私の母はナルシストであるという真実を恐れています

親愛なるセラピスト、母がナルシストであることを受け入れるのに苦労しています。以前に私のカウンセラーに指摘されました。私は彼女と対立するたびに、私はその特性をますます見ますが、それでも常に彼女からの感情的なサポートを得ようとします。大人になるまで、そして結婚するまで、彼女は変わり、私のためにそこにいて、私を娘のように扱います。それは起こりませんでした。今私は妊娠し、悲しくて怒っています。私が彼女のところに来ない限り彼女は私のためにそこにいることを申し出ていないので、彼女は問題をどんどん悪化させ、彼女の健康の問題は彼女の人生の中心的な問題です。彼女は彼女の問題について赤ん坊をやりたくないときは私が彼女のためにそこにいるわけではないと言いますが、正直なところ、私は人生の大部分を心配して私の母の気持ちと健康に気を配っていました。時々彼女は健康問題を誇張して注目の的だと思います。先月、彼女は骨粗しょう症であると私に確信させ、それから今月それについて何か怪しいと感じて、彼女にたくさんの質問をしたとき、彼女は「ああ、それは単なる変形性関節症だ」と言いました。私の心の中で、私の母は本当に私を承認したり、私を尊重したり、私のためにそこにいることは決してないでしょうが、私の心はそれを受け入れません。私はまだ何度も何度も彼女の近くにいるようにして、結局激怒したり、超悲しくなったりクレイジーになったりします。また、夫は毎週の戦いに対処しています。彼女が精神疾患を患っていることを受け入れる方法をどのように学ぶことができますか？

あなたは彼女がナルシストであり、それが真実かもしれないしそうでないかもしれないと信じています。彼女の診断は、もし可能であれば、あなたが彼女とどのように対話するか、またはどのように反応するべきかを変えないので、多少は無関係です。あなたの心がそれを受け入れることを許さないというあなたの言うことは、あなたが現実を信じることを拒否しているということと同じです。

心理的に健康な人々の特徴を研究したアブラハム・マズローは、彼らがそれが何であるかを望んでいるのではなく、それがそうであることを望み、またはそうなるのではないかと現実を受け入れることに気づきました。あなたは単に彼女が誰であるかについて彼女を受け入れる必要があります。それはあなたの母親と世界一般を扱うときにあなたを最も助けるであろう考え方です。人々は彼らが誰であるかです。最も役立つのは、彼らに対応する新しい方法を学ぶことです。

あなたは彼女のサポートを求めており、彼女はあなたにそれを与えることはできません。あなたはあなたの母親が違うようにしたいのですが、それは起こりません。真実を早く受け入れることができるほど、感じる不満や失望は少なくなります。

感情的なサポートが必要な場合は、他の場所を探す必要があるでしょう。他の友人、家族、あなたの夫、またはあなたのカウンセラーに。カウンセラーと協力して、母親の期待を調整し、母親とやり取りするためのより適切でイライラしない方法を学びましょう。後者には、彼女と一緒に過ごす時間が少なくなる可能性があります。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士