自分が自分ではないと思う理由

彼の魅力的な本で 状況が重要：コンテキストがあなたの世界をどのように変えるかを理解する、心理学の教授であり研究者であるSam Sommers博士は、コンテキストが公共の行動、つまり私たちが他人についてどう思うか、私たち自身についてどう考えるかに大きな影響を与えることを明らかにしました。

ソマーズ氏は、「最もプライベートな認識でさえ、私たちの自己感覚は、私たちがどこにいて、誰と一緒にいるのかによって形作られますが、この概念には抵抗するかもしれません。」

私たちのiffy内省

この文を5回入力します。「私は_____________です。」これは、「20文テスト」の短縮版です。明日、または数年後、あるいは別の場所で同じテストを受けた場合、あなたの答えは同じだと思いますか？

ソマーズはそうは思わない。彼は、私たち自身の見方は実際には時間と場所によって変化すると述べています。状況の小さな変化でさえ、私たちの対応に大きな影響を与える可能性があります。

Sommers氏は、調査の結果、私たちは自分自身を独特のものと考える傾向があると説明しています。ソマーズのクラスの学生は、自分が「大学の学生」であるとはめったに言わないが、医者のオフィスなどの別の場所でテストを完了すると、彼らはそうする。ホワイトは、20のステートメントのテストで他の人よりも人種について言及する可能性は低くなります。ただし、歴史的に黒人の大学に通っている場合や、チャイナタウンの中心部にいる場合は除きます。

4つのストッキングについて一見単純そうな別の研究を考えてみましょう。ミシガンの研究者であるディックニスベットとティムウィルソンは、参加者に4つのオプションから最高のストッキングを選ぶように求めました。参加者は右端のストッキングに最高の評価を与える傾向がありました。面白い部分は？

ストッキングはすべて同じでした：同じブランド、スタイル、色。ストッキングの順序が本当に決定的な要因であるように思われました。しかし、参加者が彼らが選んだストッキングを選ぶ理由を尋ねられたとき、彼らは他の資質の中でも特にストッキングのニットと光沢に言及しました。研究者が在庫注文が彼らの評価にどのように影響したかを尋ねたときでさえ、ほとんどすべての参加者はそれを否定しました（そして通常、彼らの顔を心配そうに見ていました）。ソマーズによると、この研究は内省の限界を捉えています。

ソマーズは、 関節形成術ジャーナル。人工股関節置換術を受ける予定だった参加者は、なぜその処置を受けていたのかについてのチェックリストを完成させました。 1年後、研究者はこれらの参加者に同じアンケートを与え、彼らに手術を受けた当初の理由を挙げてもらいました。参加者のほとんどは非常に異なる答えを出しました。これは、手順が期待どおりであるとは思わなかった参加者の間で特に一般的でした。

ソマーズは書いている：

イントロスペクションが生成する情報の多くは、特定の時点での一時的なオンザフライの構築です。 思う 私たちは感じ、なぜ私たち 推測 私たちは私たちが持っている選択をしました。内面を見ると、揺るぎない本物の自分に関する安定した印象にアクセスできません。一時的なステータスレポートを作成します。

見知らぬ人でも違いを生む方法

ほとんどの人は、他の人、特に愛する人、教師、コーチに影響を与えたことに同意します。しかしソマーズは、見知らぬ人も私たちを形作ると言います。

この本では、コロンビア大学の研究者であるスタンリーシャハターとジェロームシンガーの実験の例を挙げています。 140人の男性は、心拍数、筋肉への血流および呼吸を加速するアドレナリンの注射、または何もしない生理食塩水のいずれかを受けました。参加者は、彼らの視力への影響をテストするためにビタミン注射を受けていると思っていました。

研究者が本当に見たかったのは、参加者の感情的な反応が完全な見知らぬ人の反応によって影響を受けるかどうかでした。他の人の行動はこれらの男性に影響しますか？

男性は注射を受けた後、彼らは実際に俳優であった別の参加者の部屋に座った。この俳優は基本的にアンケート（非常に個人的で侮辱的な質問をしました）にかんしゃくを持ち、研究者をののしり、パケットを引き裂いて部屋を出ます。

生理食塩水を与えられた参加者は怒りを見せませんでした。しかし、アドレナリンを与えられた参加者は怒りを感じ、不快なアンケートが原因であると想定しました。

別の実験では、俳優は代わりに興奮して行動し、紙飛行機を飛ばしたり、フラフープを回したりするなど、愚かな行動に従事しました。アドレナリンを受け取った参加者もこれらの活動に参加し、喜びを感じたと報告しました。

したがって、感情をどのように解釈するかは、他人に依存します。ソマーズが書いているように：

これらの結果は、私たち自身の感情的な状態でさえ、私たちが思っているほどカットアンドドライではないことを示しています。怒りと幸福感の両方に、アドレナリンの影響と同様の生理学的症状が伴います。心臓の競走、瞳孔の拡張、血糖値の上昇です。これらの感覚を経験するとき、私たちの体はそれらを対応する感情に自動的に変換しません。むしろ、私たちは周りの人々に目を向けて、そのすべての意味を理解し、利用可能な多くの感情的なラベルのどれが状況に適しているかを判断します。 この男は確かに怒っているように見え、このアンケートは確かに不快です...ねえ、私も怒っているに違いありません！

状況がこれほど私たちを形成していることに気づくのは、憂鬱ではないとしても、がっかりさせるかもしれません。しかし、ソマーズはそれを別様に見ています。代わりに、彼はこの発見を力づけると見ています。

あなたが完成品ではないこと、つまり、あなたが今ここにいるのは、その時々そこにいるのと同じ人物ではないかもしれないということを理解するのは新鮮です。

そして彼は柔軟な自己を成長の機会ととらえています。

代わりに、あなたは知性、そしてあなたの個人的なスキルセットの他の側面を、努力とともに成長する筋肉と怠惰のある萎縮として見るように訓練するべきです。あなたがそれを受け入れるとき、「私は誰ですか？」に対する答えペンではなく鉛筆で書く必要があります。脅威は機会になり、失敗は人生の教訓に変わります。

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