女性への怒り

私は、3年間にわたる苦痛で中毒性のある関係から抜け出しました。仕事を失ったのは疲れました。私のパートナーは理解を超えていて、時々私は疲れ果てていました。この女性は私に失礼な思いをするだろうし、私は自由になることはできなかった。ついに彼女は去年の8月にそれを終えました。当時、私は彼女を失い始め、1か月と1週間後に彼女のために走りに来ました。彼女は私がもう欲しくないと言った。私は怪我をしていませんでしたが、なんとか前進しました。 3か月後に突然姿を現しましたが、気分が悪くて眠れませんでした。全体の問題は、彼女が彼女のビザを残し、誰かと結婚する必要があることです。私たちは常にこれをめぐって戦います。さて、私たちは大晦日に別の戦いをし、お互いを見た後、彼女は再び私と別れた。彼女は困惑していると言った。私は再び故障したが、次に進むことを試みた。友人から、妊娠5か月だと言われました。どうやって？彼女がクリスマスと新年に一緒にいたら？私は激怒し、再び道を見つけるのを手伝ってくれるカウンセラーに会って以来、 1年後の今でも、私は女性に対する大きな怒りの問題を抱えています。私は自分が非常に怒っていて、非常に多くの質問をしているのに、なぜ彼女は私にこれをするのですか？彼女は誰か他の子供と一緒に私を罠にかけようとしていましたか？私は彼女と一緒に寝なかったので自分を嫌っていましたが、今ではそれが私を救ったことがわかりましたか？私は彼女に怒りに圧倒されています。 4か月前に知り合ったとき、彼女に電話で確認を求めました。それは真実であり、彼女は子供と一緒でしたが、彼女はそれが真実であり、彼女が結婚していなかったことだけを何も開示しませんでした。しかし、今私は激怒しています。誰かがアドバイスを貸してくれませんか私は彼女に連絡したり、誰かを傷つけたりすることはありません、私はクリスチャンですが、これはかなりの怒りと感情的な痛みを残しました、そして私は感情的な崩壊の危機に瀕しています。私は女性に対して非常に嫌いです。

2018-05-8のDaniel J. Tomasulo、PhD、TEP、MFA、MAPPによる回答

Ａ．

あなたが感じている怒りは理にかなっていますが、それには二つの側面があります。あなたは彼女を裏切ったことで彼女に腹を立てていますが、あなた自身を裏切ったのであなたも腹を立てる可能性があります。彼女に腹を立てているのは、彼女の行動が避雷針だからです。痛みを伴う、失礼な関係を維持することができたとしても、彼女に対する怒りを煽る可能性がありますが、本当の仕事は、なぜ滞在したのかを理解し、それに対処することです。

スタンフォード赦しプロジェクトと本 許しなさい ラスキン博士によると、あなたがこれらの怒りの感情のもつれを解き始めるのに非常に良い場所でしょう。この本を読んでいるときに、個別の治療を始めたいと思うかもしれません。ページ上部の[ヘルプを検索]タブを見ると、お住まいの地域のセラピストを見つけることができます。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@